Inser att min blogg helt plötsligt har förvandlats till en matblogg UTAN recept (?), jaja. Igår var jag hos en ”Nutrition person” alltså typ en ”Närings Gud” , jag vill få ordning på min hälsa innan jag åker till Mexiko om typ en månad (blir ju alltid så sjuk av parasiter och salmonella och annat skit när jag är där). Så nu har jag fått en första schema på Do:s and Dont:s. Jag ska hoppa över
- Gluten
- Laktos
- Socker
- Alkohol
- Transfetter
- Processerad mat
Jag får inte dricka något till mina måltider (då det påverkar min magsyra).
Läggdags kl 22.00, inget internet efter 20.00.
Jag får äta
- Vit fisk
- Kokta grönsaker
- Quinoa och vitt ris
- Kokta rotfrukter
Så nu tänker jag så här: denna vecka försöker jag sköta mig enligt anvisningar men idag och i morgon och på torsdag ska jag iväg på luncher på stan (svårt stt reglera) och på lördag ska vi ut och fira, så då blir det nog lite sv varje från den där ajabaja listan kan jag tänka mig… Men nästa vecka då blir det Hardcore!!!!
