AV: EVELINA
Blir så irriterad på mig själv… Under 2,5 vecka har jag slarvat med både kost och träning! Min kost har till mestadels bestått av bröd, pasta och chips… Eller typ allt onyttigt som man kan komma på. Det har resulterat i att jag har varit extremt trött, dålig sömn och haft konstant huvudvärk.
Detta är ingen kombo jag förespråkar, alltså helt utan träning och skräpmat. Så efter gårdagens svullnade i chips och godis vaknade jag upp som en knubbsäl, trött, illamående och förbannad på mig själv att jag utsätter mig för detta. Så i ren protest slängde jag på mig träningskläderna och körde ett 90 minuters mage-rumpa-lår pass på gymmet! Fy sjutton vad man tappar flåset snabbt, men nu är det gjort! Känns så skönt att vara på banan igen! Wohooo! Ha en toppendag!
Kram Evelina
kan man få se en bild på hela knubbsälen kanske?