Äntligen börjar jag komma tillbaka till livet! ok, det var sjukt dramatiskt sagt, jag vet men det känns faktiskt lite så. Jag har haft så mycket problem med mina bihålor bla de senaste 2 månaderna så jag har inte haft någon energi, inte orkat träna och knappt velat göra någoting.
Men nu ÄNTLIGEN (efter ett antal pencillinkurer) känner jag mig frisk och pigg och energisk!
Så den här veckan har jag kommit tillbaka lite till mitt gamla liv.
Jag har gjort yoga både i måndags, onsdags och idag. Det känns så härligt.
Idag till frukost så blev det havregrynsgröt med hackad mandel Jag toppade den med solroskärnor och pumpakärnor, banan och några mullbär. Pudra över kanel. Jag använder ekologiska råvaror.
Så här gör jag
Jag kokar upp 1 DL havregryn med 2 DL vatten, 1 tsk hackade/malda linfrön och en näve hackade mandlar.
Det går på ca 4 minuter.
Sen gjorde jag en grön smoothie på blandsallad, banan, spirulinapulver, frukt/grönsaks juice ovh färsk riven ingerfära. (Allt ekologiskt)
Mixade i mixern!
