Idag har jag varit på gymmet typ hela dagen.
Började med ett ”upper” pass (överkropp) där vi körde hantlar, rodd, kamelen (plankan men man skjuter upp på händer) skivstång och nån drag-grej. (Min tränare Andreas skulle troligtvis skjuta mig om han såg att jag skrev drag-grej).
Efter passet så körde jag och Erik ett ben/rumpapass med Andreas, när mina ben skakade så att jag höll på att tappa skivstången i huvet så hade jag fortfarande 10 repetitioner kvar…
Bra träning men i morgon kommer jag varken att kunna gå eller röra armarna, spännande.
Sen körde Erik, Andreas och jag en lunch och efter lunchen så gick jag tillbaka till gymmet där jag hade en inbokad kiropraktor/naprapat tid.
Herregud va skev, sned och skruvad jag är. Men jag blev knäckt och tillplattad och troligtvis nästan ”botad”.
Efter första passet var jag så här glad och kaxig.
Efter andra passet var jag mindre kaxig!