8km pw blev det imorse innan skolan.
Riktigt nöjd är jag och det bästa är ju att jag slipper träna nu ikväll.
Och eftersom det är måndag tänkte jag också ändra på matvanorna igen. Men denna gång blir det inget LCHF eller GI dravel utan hederliga tallriksmodellen. Men med lite mindre pasta och ris och lite mera grönsaker. Tror att det passar mig bäst. Godis blir det på lördagar och kanske fikabröd när vi är bortbjudna. Ingen hård diet med andra ord. Vad jag ska satsa på är träningen. Mer träning och längre löparrundor.
Nä, nu ska jag njuta av solen. Hämta barnen från dagmamman och kör. Äta fiskbullar till middag med extra grönsaker. Och söka praktik.
Trevlig måndagkväll.
Senaste kommentarer