Kejti Ståhl

Vet inte riktigt hur klockan redan hunnit bli kväll, strax efter 18, söndagen och därmed även helgen går mot sitt slut. jag har precis kommit hem från Malmö där jag varit på BODYBALANCE™ kvartalsutbildning.  Skånetrafiken har stängt av Pågatågen längs med vår sträcka, så jag har suttit på ersättningsbuss i flera timmar. Känns oerhört skönt…

Igår var jag som sagt på kvartal i Malmö, kroppen känns riktigt skönt seg idag. Som vanligt hade jag pass imorse och passade på att stanna kvar efteråt för att köra igenom ett par låtar från den nya koreografin.  Fokus i den nya releasen ligger mycket i YinYoga-tänket. Alltså att hålla positionerna en längre stund…

Sitter och planerar morgondagens CirkelFys. Eftersom att jag är borta i helgen så blir det bara ett pass denna veckan, därför vill jag gärna göra något lite extra kämpigt för deltagarna hehe. Deltagarantalet har inte riktigt kommit igång efter sommaren och i söndags var vi inte mer än 10 pers på passet. Vilket är ganska…

Söndagsmorgon, frukosten är i magen och det är snart dags att bege sig ned mot Malmö för kvartalsutbildningar. Äntligen så har även BODYVIVE™-kvartalen blivit lagda i Malmö så jag behöver inte åka till Göteborg fram och tillbaka. Även BODYBALANCE™ väntar idag och jag ser fram emot de nya koreografierna. Hittade ingen sizzler på viven, men…

Brände av ett riktigt grymt pass ikväll! 11 svettiga deltagare plus jag själv körde järnet under Bodyviven. Efteråt sa en medlem att hon hade ingen aning om att Bodyvive™ var så tufft! Men nu vet hon, och jag hoppas att hon kommer tillbaka 🙂 Nu har jag bara 6 klasser kvar innan jag packar ihop…