Etikett: personlig tränare

TIsdagskväll och jag har landat i soffan. Valther sover som vanligt till och från och jag har svarat på några sista mail för dagen. Ett av mina mål inför 2019 är att försöka stänga av jobb efter en viss tidpunkt. Logga ut och bara försöka koppla av (eller lägga tiden på att springa fram och […]

Godkväll! Klockan är snart 22:30, jag sippar på en smoothie och sitter fortfarande med mailen. Den är just nu helt full av jobb och det är SÅ kul! 😀 I och för sig inte superduperkul att sitta sent på kvällarna med jobb, men sånt är livet när man driver sin egen verksamhet och jag gör […]

Det har blivit torsdagskväll och jag sitter i soffan men en kopp te och choklad. Har precis bränt av ett par mail och slänger ett och annat öga på partiledardebatten. Jag har ganska nyligen bestämt vad jag ska rösta på, men nu känner jag mig säker i mitt val! Har Du bestämt vad du ska […]

Hej på er! Söndag idag och det har varit ytterligare en fixardag här hemma. Kört ytterligare ett par maskiner tvätt och disk men har nu fått undan all packning och det känns SÅ skönt! I morse efter frukosten åkte jag till gymmet för ett pass. Söndagar har lite grann blivit min gym-dag i veckan. Övriga […]

Så här tjusiga var vi igår när vi var på gymmet! Valther hängde i babysittern och jag körde mina övningar. Hyfsat snabbt då han inte var på superbra humör. Men 40 minuter var han ändå ganska nöjd i sittern och på den tiden hann jag med ganska mycket. När jag är på gymmet och tränar […]

Efter ett par dagar med förkylning börjar både Valther och jag återhämta oss. Jag har känt mig pigg sedan i tisdags men tycker det har varit onödigt att pusha kroppen i onödan innan man känner sig helt återställd. Har verkligen längtat efter gymmet så idag kände jag att det vad dags igen! Som vanligt kändes […]

Måndag igen! Och nu jobbar jag bara tre veckor till – Hur sjukt?! Sen kan jag såklart boka på PT-klienter därefter om jag känner för det, men har inget mer jobb spikat efter den 22/9. Idag har jag först öppning och receptionen, därefter PT-klienter och när arbetsdagen är slut åker jag till Hörby för att […]

I måndags eftermiddag fick jag ett samtal från en journalist på Norra Skåne som undrade om han fick komma och vara med på tisdagens pass i Osby. Det fick han, och resultatet gick att läsa i gårdagens tidning 🙂 Länk till artikeln finns HÄR! 

Så var det idag dags för uppstart av höstens StarkMamma – Närmare bestämt i Osby! Ska få spendera de kommande åtta veckorna med 15 mammor+deras kids, ska bli SÅ KUL! Älskar att se mammornas utveckling, och just nu även min egen. Har ju inte instruerat något pass på fyra veckor, och under de fyra veckorna […]

Tycker det är så oerhört lyxigt att få röra på sig nu. Kroppen har en balansgång mellan vila och aktivitet och jag strävar hela tiden efter att uppnå den där balansen mellan att inte pressa den för mycket, men ändå få göra mina rörelser för att undvika smärta. För det är något som märks tydligt! […]