Kejti Ståhl

Idag kände jag mig så himla trött på de där mjäkiga latsdragen, den stående reproden, utåtrotationerna och balansövningarna. Jag vill svettas. Få upp pulsen. Känna blodet rusa och musklerna skaka. Det vill jag. Så det gjorde jag. Och det gick bra! 😀 Var såklart hyfsat försiktig med val av övningar. Inget som snedbelastar eller där jag…

Håller på och förbereder stora salen för dagen duo-klienter. De ska få köra en cirkel med bland annat TRX-rodd och farmers walk. En härlig genomkörare så här på lillördagen! Efter det har jag ytterligare två klienter, sedan CirkelFys med fokus ben, rumpa och puls. Kom och svettas! 😀    Vill du också köra pt-duo så…

Hade några timmar ledigt igår kväll och hade bestämt mig för att bara ta det lugnt. Ligga på soffan, se en film, slappa osv.. Så blev det inte. Efter ca 2h var jag rastlös. Min kropp ville röra på sig, svettas och aktivera musklerna. När jag står och går hela dagen blir kroppen trött men…