Kejti Ståhl

Att köra 90 min yoga och sedan träna ben efter jobbet var en bra idé i teorin.. Är heelt slut i pinnarna nu 😛 Men yogan kändes bra, klämde till vid ett tillfälle och jag  blev riktigt nojig och på min vakt. Men efter ett tag släppte det. Under benpasset kände jag bitvis hur det…

Godmorgon lördag! Jag sitter vid frukostbordet med P3 på högsta volym. Eftersom Erik är iväg på jobb så behöver jag inte ta volymhänsyn på morgnarna hehe. Har nog en ganska behaglig lördag framför mig. Jobbar 6h och sedan tänkte jag träna själv. Receptionsjobb och en yogaklass på ca 90 min väntar. Ska dessutom ha en…

Igår lades den sista biten av golvet och vi börjar nu närma oss den sista touchen som ska läggas (i alla fall för den här gången..).  Har upptäckt en stor fördel med att slå ned en vägg – Man får helt plötsligt en väldigt stor yoga-yta att röra sig på! Hurra för mig! Så det…

Godmorgon på er! Sovit gott? Jag somnade sent men när jag väl kommit till ro sov jag riktigt gott. Fram till fåglarna började kvittra järnet…  Bara jag som inte kan sova mig genom deras fågelsång? Det är såklart fridfullt och vackert. Men inte helt uppskattat då det stör min sömn. Det liksom skär i öronen.…

Vilket ljuvligt väder vi vaknade upp till imorse! Jag sov ut till behagliga kl 8, steg sedan upp och yogade en god stund. Just nu sitter vi på tåget på väg till Lund, som senare därifrån ska ta oss till Göteborg. Att sitta på tåg i tre timmar är inte optimalt för någon, så kände…

Kom hem efter helgens jobb och kände mig riktigt trött och seg. Bröstryggen värkte och jag kände mig allmänt stel i kroppen. Har inte kunnat styrketräna sedan innan påsk och nu börjar det kännas. Min kropp behöver rörelse. Även om jag i nuläget fortfarande är begränsad. Var väl ca 10 veckor sedan ryggen/höften gav upp,…

Söndag och för mig väntar jobb hela dagen. 9:45-18:45 hittar ni mig på Nionde och först ut på arbetsdagen är ett teknikpass i BodyBalance. Vi hade ett teknikpass i januari och det blev en stor succé. Däremot hann vi inte gå igenom allt vi ville (på en timme hinner man typ bara solhälsningar och någon…

Malin och jag hade paryoga idag på jobbet. Det är ju trots allt alla hjärtans, och då får man passa på att göra något extra roligt. Klassen var fullbokad och vi var tyvärr tvinga att neka några, men eftersom det verkade som att medlemmarna uppskattade det, så får vi nog köra en omgång till snart!…

Ligger nedbäddad i sängen med en kopp te, två värmepåsar och en bok. Just nu läser jag Rachel Bråthens bok, eller Yoga girl, som hon troligtvis är mest känd som. Har bara läst en självbiografisk bok tidigare där personen så tydligt berättar från ett jag-perspektiv, och det är min sambos bok :p Har tidigare inte…

Om bara någon vecka är det alla hjärtans dag. En dag som troligtvis är lite 50/50 älska/hata. Typ som med koriander. Antingen älskar man det, eller så vill man inte veta av det. (Jag är förövrigt det förstnämnda, i båda fallen). Så oavsett om man har en hjärtevän eller ej, älskar rött och rosa eller…