Kejti Ståhl

Även om kroppen är helt groggy så kände jag ändå att jag ville ta en sväng i gymmet efter förmiddagens bodybalance. Hade dessutom fått en avbokning och att bara sätta sig med datorn och pappersarbete blir man så extremt seg av. Så jag körde ett lite lättare pass med blandade övningar. Bröst, baksida lår och…

Det finns få saker som är så frustrerande som när man är trött men ändå inte kan somna. Jag har haft en sådan natt.. Var hemma från jobbet strax innan 22, nästan förlamad av trötthet och skulle bara ta en kopp te, ha någon form av konversation med min man för att sedan totaldäcka. Så…

Det blev ingen röntgen. Eftersom vi inte vet än om jag är gravid eller ej så ville inte läkaren riskera något, det är ju inte heller något som är akut så då kan vi lika gärna vänta. Hellre säkra före osäkra. Veckans sista Stark Mamma i Hässleholm gick i alla fall bra. Mammorna öste på…

Åh så skönt det var att inte behöva åka hemifrån i gryningen! Har en lite lugnare morgon men ska strax bege mig mot Hässleholm. Först ut idag väntar röntgen av mitt knä, sedan Stark Mamma på Gym1 och efter det vidare mot Höör där det är fullt ös fram till ca 21:30. Ska bli spännande…

Även idag fick mammorna jobba mycket kontakt för sätet och bålkontroll. Eftersom jag dessutom har tillgång till fler bollar i Osby så passade jag också på att plocka bort en övning, istället jobba tre och tre på varje station för att då istället hinna med ett fjärde varv (till skillnad från gårdagens tre). Det finns…

I helgen satt jag och bläddrade i en av mammas kokböcker, Leila Lindholms senaste. Det fanns lite blandat smått och gott men jag som aldrig lagar mat efter recept utan mest slänger ihop saker fann inte tyvärr inte mycket nytt under solen. Men ibland är det gött med lite nya smakinspirationer och framförallt ha ett…

Det är tidig morgon och jag ska strax sätta mig i bilen och köra mot Osby! jobb väntar mellan 7:30-19 men jag får ett litet träningsbrejk där mitt på dagen för att väcka upp kroppen och både tömma och fylla på med energi. Träningsvärken har slagit till efter gårdagens benpass och det känns riktigt gött…

Det var flera mammor som idag berättade om långvarig träningsvärk sedan förra passet, för vissa hade den först börjat släppa under helgen och vissa hade till och med fortfarande lite känningar. Ska bli spännande att höra vad mammorna i Osby och Hässleholm tyckte! Idag körde vi återigen en cirkel, denna gången (också) mycket fokus på…

Det är måndag och min lyxiga, lediga helg hemma i Sthlm är över. Har varit på jobbet ett par timmar och nu äter jag frukost nr två och passar på att uppdatera er här. Förra veckan bestämde jag mig för att ta en lugn måndag, inte boka in något efter Stark Mamma utan istället träna…

Söndagen är påbörjad och det är verkligen en sunny sunday. Efter frukost tog jag och Erik en promenad runt Bollstanäs, solen värmde riktigt skönt och det var helt vindstilla. Så mysigt att mötas av barn som är ute och cyklar, spelar boll eller fiskar nere vid Norrviken. Som en idyll. Om några timmar väntar Bromma…