Gräshoppan – Kejti Ståhl
kejtis

Kejti Ståhl

Gräshoppan

Under morgonens yoga tog jag verkligen min tid. Har inte yogat för mig själv på kanske en vecka och ville verkligen göra något mer än bara mina vanliga positioner och mitt vanliga flow.
På instagram cirkulerar hela tiden diverse utmaningar, jag har varit med i två eller tre sedan tidigare (dock aldrig genomfört hela..). Men blir ändå väldigt inspirerad av att se alla imponerande positioner utföras, och då blir jag ju såklart väldigt sugen på att testa själv.

Viktigt är att man värmer upp kroppen ordentligt innan så man inte skadar sig. Jag brukar köra mjukt flow i ca 20 min innan jag går över till de mer avancerade sakerna.
Idag ville jag testa en gräshoppa så fokuserade lite extra på att mjuka upp höfter, och till min förvåning kom jag upp! Det gick!
Har bara klarat en baby grasshopper tidigare men nu är jag på god väg att klara den stora. Wihu! 🙂

Skärmavbild 2015-01-28 kl. 11.34.53 Nästa steg blir att sträcka ut benet. Provade inte ens det idag för jag kände att jag vill bli mer säker i själv lyftet. Men så nöjd jag är nu! 😀 Skärmavbild 2015-01-28 kl. 11.35.04Vi möblerade om lite hemma och när vi gjorde det fick jag en perfekt liten yogayta framför fönstrena. Fick till och med ro till en stunds meditation efter passet. Så skönt. Kanske har det hela tiden handlat om att hitta rätt plats?

Skapa en blogg på LOPPI.se du också, klicka här!

Kommentarer
kejtis

Kommentera

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.