Fylld med endorfiner och styrka – Jessica Lagergrens

Jessica Lagergrens

Fylld med endorfiner och styrka

Som jag älskar mina tisdagar! Nu var det sjätte gången som vi träffade vår gemensamma PT Anna (strongermamatraining på instagram). Det är inget samarbete med henne, jag är bara så oerhört glad att Hannah introducerade mig och Annika för Anna. Hon är magisk verkligen! Hon fokuserar inte bara på allt viktigt som att stärka upp bålen och bäckenbotten efter en graviditet utan även på att insidan ska hänga med. Alltså själen. Nu har det gått över fem timmar sen vi avslutade dagens träningspass men jag är fortfarande fylld av endorfiner och ny energi.

Jag blir alldeles gråtig av att träna med henne. Det är som att trycka på en knapp. Hittills har jag inte gråtit på plats men jag kan tänka mig att tårarna kommer komma sen när vi ökar på träningen. Vi har verkligen tagit alla övningar steg för steg och successivt ökat på intensiteten i träningen. Precis så som man faktiskt behöver göra efter en graviditet när man som jag och Annika inte tränade alls under tiden. Nu stärker vi upp allt på nytt och det känns så skönt. Jag längtar till nästa tisdag!

Idag var vi på Lidingö och tränade. Vi brukar vara hemma i Annikas trädgård i Danderyd men hon är bortrest.

Idag blev Ibbe pappa till Bonnie på pappret så han är hemma tidigare än vanligt.

Vi har fått en helt ny lekpark utanför huset. Elsa älskar den! Hon får passa på att leka för snart flyttar vi!

Skapa en blogg på LOPPI.se du också, klicka här! Och du har väl inte missat topplistorna, klicka här!
Kommentarer

Kommentera

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
  1. Jenny

    Hej! Jag lyssnade på ert avsnitt av er podd igår där ni talade om att straffa barnen (ge inte lördagsgodis osv). Snälla googla på varför man ALDRIG ska straffa sina barn! Det är en förlegad och hemsk inställning att man får barn att uppföra sig genom bestraffning. Vi föräldrar är ju barnens trygghet 💖 menar absolut inte som kritik mot ert föräldrarskap, men ni har antagligen en rätt så stor publik som påverkas. Tack för en underhållande podd! 😍

    1. malin

      har du själv barn? Det är väldrigt lätt säga innan man skaffar barn att man absolut INTE ska göra si eller så. Men man är bara människa och när ens lilla älskling för 100 gången inte lyssnar eller trotsar så åker ibland hot-kortet fram. Så är det bara!

      1. Jennt

        Ja jag har snart 4 barn och visst hotar jag också ibland när tålamodet tryter… Men skulle aldrig fullfölja. Har ett barn med autism och ADHD.. det öppnade mina ögon rejält! Ingen är perfekt.. Alla gör vi grejer i affekt som man sen ångrar… bara man VET vad som är rätt och fel. Går man runt och TROR att bestraffning är rätt så är man så fel ute. Det är maktmissbruk!

      2. Jenny

        Ja jag har snart 4 barn och visst hotar jag också ibland när tålamodet tryter… Men skulle aldrig fullfölja. Har ett barn med autism och ADHD.. det öppnade mina ögon rejält! Ingen är perfekt.. Alla gör vi grejer i affekt som man sen ångrar… bara man VET vad som är rätt och fel. Går man runt och TROR att bestraffning är rätt så är man så fel ute. Det är maktmissbruk!