Vi har avancerat i smoothievärlden & köpt en ny mixer!
Och jag har faktiskt vågat bryta mig från min eviga bärsmak & tex testat ananas & mango istället.
VÅGAD, eller hur?! haha.
Så nu tänkte jag att ni kan väl berätta om ert bästa smoothierecept?
Så jag kan testa lite nytt! Och ni också?
Den får gärna innehålla lite grönt & inte bara hallon, kvarg & mjölk liksom, men samtidigt något mer avancerat. Dock inte enbart sallad, mynta & ingefära, haha.
Något mittemellan?
Här kommer min absoluta favorit –
En stor näve grönkål
En halv avokado
En hel banan
3 deciliter frysta bär (gillar när det blir riktigt kallt!)
Ett par skedar grekisk vaniljyogurt
Cashewmjölk
(Is om ingredienserna inte varit frysta innan)
Och om smoothien lite för tjock slänger jag i lite äppeljuice eller lemonad.
Obs att jag även måste tipsa om att köpa upp sig på frukt/grönt/bär när det är på extrapris & kanske påväg att bli dåligt.
Släng sedan ner alla ingredienser i fryspåsar & så att du nästa gång du vill ha en smoothie, bara behöver ta ut en fryspåse, stoppa ner allt i mixern, tillsätta yogurt/mjölk/juice eller vad du vill & ba mixa.
SÅ SMART & enkelt. Har räddat mig många många gånger när det inte finns tid till massa fix.
Och om det blir smoothie över så häller jag det i iskubsform & fryser in till nästa smoothie.
HUR SMART?
Ni kan tacka mig senare 😉
Ska fö. testa någon enkel jordgubbsyogurt, havregryn-historia som liknar denna, till barnen för frukost & mellis.
Hur smart!?
Den här är god och annorlunda men kräver såklart lite mer prep initialt – carrot cake smoothie:
http://lillamatderiven.blogspot.se/2011/08/carrot-cake-smoothie.html?m=1
ÅHHÅÅÅ!!! Carrot Cake är min ALL TIME favorit-kaka!
gud så gott 😀 rynkeby är riktigt bra smoothiematerial 😀
Rynkeby!? haha. Vad är det?? *googlar*
En halv avokado, ett gäng frysta hallon, ett mindre (så smaken inte helt tar över) gäng fryses blåbär, gärna lite vaniljpulver och gurkmeja (kanske överkurs men antiinflammatoriskt och annat bra), en liten liten mängd eko- lönnsirap och sen fyll på med valfri icke-kossa-mjölk! Voilà!
Och sen toppar man m kokosflagor och chiafrön!
Hm.. Inser nu att min smoothie kanske inte var så olik den du redan gör – sorry 🙂
haha ja nästan samma som jag älskar! 😉 Fast lite annorlunda & jag måste testa! <3