Angelica Lagergren

God morgon!

Ni är ganska många som har frågat om våra sovrutiner kring Alice. För när vi fick den frågan så tittade jag och Angelica på varandra och sa samtidigt, ”alltså vi lägger henne ju bara”. Men ju mer vi har tänkt på det så har vi faktiskt lite rutiner. Nu är Alice väldigt lätt (ta i trä) att få att somna ska tilläggas, i alla fall kvällstid.

Dagtid brukar Alice somna av sig själv när hon är trött nog att sova, det var lite kämpigare tidigare då hon verkligen gjorde allt för att vara vaken för att sedan totaldäcka. När vi är ute på stan så sover hon oftast i vagnen när man går runt med henne. Om vi märker att det är på väg att blir totaldäckning hemma så brukar vi göra såhär:

1. Se till att hon har ätit, så det inte är 30 minuter kvar tills det är dags att äta och då måste väckas.
2. Lägga henne på sidan i hennes babynest. Ryggen mot ena kanten och stoppa om henne med filten vid magen så att hon inte kan rulla framåt.
3. Dämpa belysningen så gott det går under dagsljustimmarna.
4. Buffa henne i rumpan tills hon somnar. Det tar allt från 30 sekunder till typ 5 minuter. (Som sagt lätt att få att somna).

Kvällstid så har vi en liten tydligare rutin. Vi brukar gå och lägga oss runt 22:30-23:00, det passar bra för att om hon sover hela natten så är det dags att mata Alice när jag går upp till jobbet. Det blir en naturlig del i våra morgonrutiner och vi får sova så länge som möjligt.

1. Pyjamas på, ny blöja innan vi går upp till sovrummet. Där brukar det alltid bli lite sprallande innan vi kommer till matning. Det blir att vi leker lite titt-ut, pratar lite med Alice och gosar.
2. Medan jag, oftast, planen är så i alla fall, sätter på Alice en pyjamas och byter blöja så gör Angelica sig i ordning för natten, sen så ammar hon Alice.
3. Medan Alice ammar, så gör jag mig i ordning. Jag fixar även ersättning som sedan hon får av mig.
4. Efter hon har fått ersättning så lägger vi ner henne i hennes babynest som ligger bredvid Angelica i vår säng. Vi stoppar om henne med hennes täcke som hon älskar, gosar lite och ger henne hennes napp.
5. Där efter släcker vi lyset så att det blir mörkt. Oftast somnar Alice då inom tre till fem minuter, men gör hon inte det så är det antingen på grund av att hon har tappat sin napp och ”letar efter” den, eller så lägger jag min hand på hennes mage.

Alice somnar nästan alltid före oss i sängen. Sen så väcker jag henne för att flaskmata henne runt 06:00 då jag har varit uppe och duschat på morgonen.

/ Stefan