Hej fina vänner!
Har ni det bra där hemma? Vi startade vår morgon med ett träningspass följt av frukost. Så himla härligt! Vi joggade ner till stranden där vi körde ben och rumpa och jag kan ärligt talat säga att min kropp är sjukt SVAG. Jag kände inte alls att jag hängde med eller orkade lika mycket som dom flesta andra. Blev rätt besviken på mig själv då jag har klarat dessa övningar tidigare – innan jag blev gravid. Hur lång tid tar det egentligen för en kropp att bli stark igen efter graviditet och förlossning? Jag VET att det är individuellt och olika för alla men jag kunde inte låta bli att bli lite besviken på mig själv. Har bestämt mig nu för att tänka om till nästa pass (som är ikväll) och träna utifrån mina egna förutsättningar här och nu.
Nu ligger vi vid poolen och jag kom på att det är dags att få upp ett litet inlägg till er. Har knappt tänkt på att blogga men ska få in bättre rutin på det också nu.
Killarna där hemma har det hur bra som helst. Får dagliga snaps och meddelanden av F där Jason busar och leker. Dom verkar ha det så mysigt och jag saknar dom något enormt. Imorse hade tydligen strömmen gått då vi inte haft elavtal (trodde att det ingick i föreningen) och F fick betala 800:- för att dom skulle ordna det akut, haha. F är så glad över att få spendera tid med Jason ensam och det märks att han tar vara på den på bästa vis. Dom har haft lekdate i lekparken, hälsat på farmor på sjukhuset, busat i mängder, haft besök och ätit god mat. Jag känner mig trygg i att mini är med sin pappa. Precis som jag trodde så är det min saknad till dom som är det värsta 😉
Denna vecka lär gå snabbt så jag ska njuta i mängder och ni kommer få hänga med på roliga träningsäventyr och annat roligt. Önskar er en toppen dag!
NU: Solstolen och få massor av färg =)
Snyggaste tightsen och flaskan!
Gott med frukost efter ett träningspass!
Och så en liten bild på mig! =)
Drömkropp snygging!! ? Jag e oxå sjukt svag men man får komma ihåg vad den har gått igenom! Styrkan kommer tillbaka man får ge d tid. Kram!
TACK FINA DU!! <3 jaa, så är det ju! Kram 🙂 <3
Jag håller med dom andra som skrivit..
Ta det i din takt och gå efter dina förutsättningar <3 🙂
Du ser jättefin ut, och riktigt fina träningskläder..
Och jag är avis på dig som är på Fuerteventura, jag har varit där tre gånger och älskar den ön 😀
Är det Playitas du är på??
Tack fina du!! 🙂 <3 det är underbart. Vi är på Corralejo, las marismas hotell, kram <3
Gott med hotelfrukost
JAA 😀
Du ska absolute inte vara besviken på dig själv, försök att tänka possitivt och ge liiiite extra på nästa pass och utgå från dig själv. Mitt barn är 6 mån och kag har bara kommigt igång med promenader, men jag prioriterar inte mer just nu då vi har hus och en 4 åring oxå som jag hellre umgås med än att träna?Kör gabbi bara kör utan att tänka eller analysera❤️
Tack fina du för att du peppar mig <3 KRAM <3
Hört att det tar ca 2 år att få tillbaka styrkan efter en graviditet. Men är ingen läkare så vet inte 100% säkert.
Men alla är olika och har olika träningsmöjligheter så för vissa går de säkert snabbare å andra blir kanske inte starka igen. Tiden läker alla sår så nån gång måste man ju bli stark igen eller ?: 🙂 (väntar 2 barnet så tänker inte på den än! Då hetsen att bli smal igen är så orimligt hög! Gick ner alla mina gravidkilon utan att träna. Andra har inte den turen. Å tänker att tog det 9 månader att bli tjock så har man minst 9 månader på sig att komma tillbaka till nån slags startposition igen 🙂 )
Tack för att du delade med dig 🙂 jag har också gått ner alla gravidkilon snabbt utan att göra något men tänkte inte så mycket på utseendet här utan på kroppens styrka, kram 🙂
Hej! En fråga bara, hur tänker du kring hudcancer när du solar? Jag är 25 år och fick cancer för 2 år sedan. Fick jättestarka cellgifter och tappade allt hår, men nu är jag tack och lov friskförklarad. Innandess brydde jag mig bara om att bli brun, men nu har jag tänkt om helt och har insett hur farliga solens strålar är. Jag trodde inte man fick cancer så pass ung men jag hade fel. Älskar din blogg och tycker du verkar vara en jättebra mamma. Kram
Hej! Jag tänker inte så mycket på det faktiskt. Har tankarna att ”det händer nog inte mig” som dom flesta förmodligen har. Så hemskt att det hände dig. Kan knappt föreställa mig hur det var och SÅ skönt att du fick bli frisk. Hemska sjukdom <3 Jag försöker att inte bränna mig iallafall. Men jag solar gärna när jag får chansen. Kram och tack <3<3
Du är verkligen super-duktig som tränar och gör ditt bästa! Förstår att det inte rolig att känna sig svag. Jag har inte fött barn själv men har haft fruktansvärda problem med mina knän, som gjort att jag tappade jättemycket muskler och rasade i vikt. Har nu lyckats stärkt min kropp igen genom att träna på ett sätt som är anpassat efter mina knän. Kroppen är fantastisk som ”lagar” sig själv! 🙂
Du har helt rätt inställning, fortsätt att träna på det sättet som passar dig bäst – så kommer din styrka tillbaka igen. Det vet alla vi bloggläsare att du fixar! 🙂
Kram på dig och tack för att du är en sådan bra förebild och fin inspirationskälla <3
Men fina du!! TUSEN tack! 🙂 <3 betyder så himla mycket för mig att höra dom orden. Och tack för att du delade med dig av din historia. Stor kram och tusen tack för alla fina ord. Värmer så mycket <3
Jag vet att jag läst nånstans att du är iväg på en träningsresa, men blev så nyfiken var det är nånstans? Njut iallafall massvis av sol, vänner och träning för vips så är du hemma igen!
Fuerteventura är vi på! 🙂 Stor kram och tusen tack <3
Jag har tränat jättedåligt den här sommaren, så har tappat jättemycket i styrka. Men det är bara att köra på så kommer man tillbaka tillslut 🙂
Förstår <3
Låt Fjodor ta över bloggen den här veckan så får vi lite inblick i hans pappaledig vardag. Ta semester när du har semester! 🙂
Haha han hinner nog inte blogga men det var ju en fin idé 🙂 vlogga har han iallafall lovat att göra någon dag, kram
Det tar i snitt tre år för kroppen att vara helt ”återställd”. Utifrån sett kan den återhämta sig snabbt med läkningen inne i kroppen tar längre tid tex. muskler, stora samt små, leder, fogar, bäcken osv.
Tack för info, kram
Ser så himla härligt ut!
Skulle vara jättekul att läsa ett inlägg från F nu när han är hemma, hur han tycker det är/känns och lite vad dom hittar på under dagarna 🙂
Kram och hoppas du får en fortsatt härlig resa!
Förstår! Han hinner nog inte blogga säger han! Men vlogga ska han göra framöver 🙂 KRAM och tack
Vackra kvinna! Du ser inte alls otränad ut utan snarare precis tvärt om ❤️ Själv tränar jag som en gnu och min kropp är inte alls i samma form som din! Haha ? kram ❤️
Men gulle du!! Du är ju så himla fin och snäll <3 stor kram <3 🙂
Ikväll blir det 2 glassar och koppla av på mina bollar och onsdag 6 glassar. Älskar vara onyttig och ha underbara dig som idol.
Vad kul 😀