Obs, är inget proffs på att föda barn. Men kanske sitter någon i detta nu och ska snart föda och vill ha lite tips. Här kommer tipsen:
– Ha ett öppet sinne. Det blir ALDRIG som man tänkt sig. Försök att bara go with the flow.
-Förbered dig mentalt. Innan du ska gå och lägga dig..Försök att tänka hur du kommer in till förlossningen, hur känns det? Vad ska bebisen ha på sig? Små delmål, visualisera!
-ANDAS. Tänk att andningen är din räddning
-Drick, drick drick under tiden du föder. Be din kille/partner bara trycka in sugröret i munnen på dig.
-EDA. Ta epidural.. Bara ta det.
Allt kommer gå toppen. ÅH vill föda igen…..
Skönt med positivt inlägg 🙂 är så jävla nervös, går på samtal men inget hjälper. Så rädd för smärtan 🙁
Så mysigt att få se tillbaka på bilderna från er förlossning ????