När vi börjat skryta om hur Eira sover hela nätter från 19-08 så ba gör hon en tvärvändning och vaknar 04, superpigg….ha där fick vi oss! Så vi har startat fredagen för läänge sen. Sitter nyduschad i soffan och ska strax inta en frukost.
jag vägde mig imorse och vet ni? 1kg på 5 dagar! Så gött att få det ”på papper” att man gör rätt. Det känns så kul! Men..svårt hur jag ska göra, dela med mig eller jobba i det tysta? Det sista jag vill är att skapa dålig stämning att ni som läser ska gå in och må dåligt. Vill vara peppande och inspirerande. Vad säger ni? Tänkte uppdatera er på fredagar isåfall när jag väger in mig.
Nu till det viktiga, helg. Vi ska åka ner till västkusten och hänga i huset. Laga god mat och bara ta det piano. Vad gör ni?
nu ska jag försöka packa…önska mig lycka till!
Jag tycker inte det. Hur kan man förespråka sundhet i relation till kropp, mat och träning och sen skriva om hur mycket man går ned/inte går ned och eventuell besvikelse över det?
När du mådde dåligt, hade du velat läsa sånt då?
Må väl!
Alltså. Jag sköter min kost nu för att gå ner i vikt. Jag vill gå ner i vikt så jag kan träna lättare (väger du 10kg mer än du brukar påverkar det träningen,kondis osv)och komma till min normala vikt. För min hälsas skull. Jag äter nyttigt och unnar mig, utesluter inget 100% och mår toppen just nu. Hur många kilon hit och dit jag går ner spelar ingen roll. Men jag måste ju väga mig för att se om det går år rätt håll. Klart man blir besviken om man skött kosten bra och kämpat om vågen skulle viss plus istället. Jag tränar och sköter kosten för att orka leka med Eira och för att jag ska känna mig bekväm med mig själv. Då mår jag som bäst i kropp och huvud:) allt handlar om balans och sköta hälsan handlar inte alltid bara om utseende.
Kör på säger jag! Varför inte posta & dela med sig om något man är stolt över? 🙂 jag blir snarare peppad & tror absolut inte att många slutar läsa din blogg pga det.
Men gör det som känns rätt för dig! 🙂 Puss
Hej!
Snälla posta inte dina viktnedgångar osv! Hälsopepp, absolut kör på! Men snälla tänk på vad det får för konsekvenser för läsare med problematik kring vikt/ätande. Berätta gärna istället om du blir piggare/gladare av vissa ändrigar i ditt liv! Prat om vikt osv triggar så galet mycket även om det inte är menat så. Så snälla tänk igenom, annars är vi nog många (inklusive jag själv) som tyvärr inte kan fortsätta läsa din blogg.
Min första tanke var ”nej, inte en till som ska berätta om hennes resultat”. MEN sen va fan, det är din blogg och du gör det enbart för din skulle för att det är din kropp som DU ska trivas med.
Så ja, jag tycker du ska posta resultat och ge lite pepp till oss läsare (som du redan gör) att allt är möjligt och att hitta en bra relation till träning, kost och hela hälsan som helhet.
Lyssnade på läkarpodden idag med ämnet ätstörning som var väldigt intressant! Att så många drabbas och hur många som blundar för den sjukdomen, och hur lätt det egentligen är att hamna i det träsket med tanke på sociala medier. Men jag blir inte negativt påverkad av din text när du skriver om det 🙂
Trevlig helg! Kram
Ja jag vet, och jag vet att om man är ätstörd är det just sådana här inlägg som kan trigga igång..samtidigt som jag vill peppa. Jag kanske avvaktar istället…trevlig helg, kram:)