Kom nyss hem från ett shhhvettigt spinningpass. På tal om det. Jag var ganska tydligen under min graviditet att jag inte ville att fokus skulle hamna på hur många kilon jag gick upp och sa även att jag inte tänker lägga ut några före och efter bilder i syfte till att jag inte ville bidra till någon kropphets. Jag har inte lagt ut någon bild, vill inte att man ska hålla på att jämföra hit och dit. Alla har vi olika utgångspunkter och alla kroppar har olika historier. MEN att bli inspirerad av andra tycker jag är en annan sak. Jag har låtit kroppen sköta sitt, har inte haft några ”jobbiga, elaka” tankar om min kropp. Och vet ni? Utan någon träning eller bantningshets har jag gått ner typ alla mina kilon på två månader. Och hade jag nu haft massa kilon kvar, ja då hade jag haft det..då hade jag tagit det i den takten helt enkelt.
Nu känner jag dock mig inspirerad att på ett hälsosamt sätt komma tillbaka till kroppen. Jag vill tighta till mig, känna mig stark, få tillbaka magmusklerna (som just nu är delade!) så att jag orkar leka och bära på Eira (som väger en del nu).
Jag är lite kluven till om jag ska berätta om hur jag äter/tränar om dagarna, jag vill inspirera inte hetsa! Vad tycker ni? Blir ni inspirerade eller känner ni bara nej tack, jag orkar inte. För det handlar inte om att ha smalast midja eller goast rumpa. Utan att känna sig nöjd själv, balans.
före graviditet och förlossning såg jag ut såhär. Det gör jag inte just nu, och kommer kanske inte bli heller. Men det är okej, min kropp har burit på ett barn, men jag vill ändå känna mig nöjd. Men denna gången på ett hälsosamt balanserat sett. Utan att jojobanta eller svälta mig själv. För vem pallar det? Man ska ju inte glömma bort att leva också 🙂
Spontant nä. Jag tycker det är skitsvårt det här med om en ska dela med sig av träning, mat osv då det tyvärr bidrar till att folk får ångest. Vilket jag inte vill bidra till. ”Jaha och här sitter jag och har inte tränat och bara ätit (vad som anses) skit.” Trots att träning är en stor del av mitt liv så jag väljer ändå att inte alltid dela med på bloggy när jag tränat. Och nu när jag inte äter socker, stolt men samtidigt vill jag inte tjata om det. Men ändå skriva.. Nä men ja vet inte. Skitsvårt. Tycker en får allt det här med hälsohets upptryckt i nyllet vart en än kollar i cyberspace.
Kör! Jag blir iaf inspirerad, speciellt när jag snart kommer att vara i samma sits 🙂
Jag blir inspirerad av att läsa din blogg för allt du delar med dig av och så länge du håller kvar vid dina sunda tankar om träning, kost mm så är det bra 🙂
Har en fråga kring just detta om du känner att dina tankar förändrats sen du fick barn? Var det mer ”hets”/utseende-tankar tidigare eller hur känner du? Isåfall har du några tips för hur man ska tänka bra om sig själv – i dagens samhälle är det lätt att tro att alla bilder som ser så perfekta ut är verkligheten. Som du skriver att ”känna sig nöjd med sig själv – balans”, vill du dela med dig av dina tips? 🙂
Kram, ha en fin dag!
Kul att följa din blogg och
Absolut kommer inte inlägg om detta 🙂 ha en fin dag du med, kram
Hur lång är du? Go for it! Tror du själv bara hade blivit mer motiverad om du inspirerar✌️
1.67 cm säger jag alltid, vet inte om det stämmer..kan vara någon cm kortare. Hurså?:) ja men tror det med! 🙂
Nej, alltså ingen speciell anledning. Jag är bara sämst på att avgöra typ längd, vikt, ålder o.sv. på bara bilder haha
Du verkar ha sunda och grymma värderingar kring det mesta, så tror att du bara hade inspirerat faktiskt!! 🙂
kram snygging
Jag försöker ialf ha sunda:) kram
Du har helt rätt inställning! Det är så viktigt att inte stressa tillbaka utan låta kroppen faktiskt återhämta sig och allt får ta tid! 🙂
Jag hade blivit inspirerad och det är ju valfritt att läsa! ☺️ Sen är det kul att få tips tex på hälsosamma maträtter eller recept. Som du skriver det viktigaste är inte att bli smalast utan det viktigaste tycker jag nu efter graviditeten är att bygga upp en stark kropp och hälsosam kropp så man orkar att ha ett aktivt liv med sin bebis sedan!
Ellerhur! Ja men kan köra lite recept då och då och sen köra en veckosummering i slutet av veckan typ:) kram