Föräldrafitness

Jag bloggar numera på foraldrafitness.se. De senaste inläggen handlar om Mjölksyratest, barnvagnsbootcamp i höst och en påminnelse om att tävla om en plats i VikboVarvet, ett unikt matmarathon på Vikbolandet. Trevlig midsommar!

Varje måndag lyfter Träningsevent en stark kvinna och den här veckan var det jag som fick den fina utmärkelsen. Det gjorde mig otroligt glad! “Träningsbloggbranschen” samt de sociala medier som omger mig (de grupper, bloggar och instagram jag väljer att följa) har fört med sig så mycket positivt och jag har bara känt av att…

Det är mindre än 2 månader kvar till VikboVarvet. Ett unikt lopp för både löpare och cyklister. Sträckan är 42 km och loppet är den 1 augusti. För att vara med och tävla vill vi veta var du allra helst springer/cyklar/går. Motivera varför just den platsen är din favorit nedanför i kommentarsfältet eller på Facebook.…

Den 29 augusti är det dags för ett träningsevent i min smak, Run Happy Day. Löpteknik, löpstyrka, fartpass och avslutande yoga.  Run Happy Day har skapats för alla löparentusiaster och passar såväl nybörjaren som den avancerade löparen. Träningseventet är ett samarbete med Urban Tribes och målet är att alla ska vara bättre löpare vid dagens slut. Och…

Vi har haft en riktigt mysig helg på Astrid Lindgrens Värld. Fast att jag hört mycket positivt om ALV så var inte förväntningarna höga. Jag hade inte riktigt räknat med hur fint allt var uppbyggt och hur mycket det fanns för barnen att göra. Alla är riktigt nöjda och vi uppskattade framförallt teaterföreställningarna och lekladan.…

Igår lyssnade jag på min favorit pod, Mat och Marginaler och i det senaste programmet intervjuas Lisa Jisei om ortorexi. Sjukdomen handlar till en början om en vilja att äta och träna hälsosamt, men sedan utvecklas sjukdomen till stor fixering och tvång vid hälsosam mat och överdriven motion. Allt annat än hälsosamt med andra ord. Lisa tränade 10 timmar…

Jag shoppar en hel del på nätet, när jag vet vad jag ska ha så sparar jag tid. Och oftast sparar jag även pengar (om jag inte dras med att köpa något utöver vad jag tänkt från början. Loppi, min nya bloggportal har en smart sajt där man blir medlem (vilket är gratis), shoppar i anslutna…

Igår var jag med  på radion och tipsade om kost inför lopp. En av deltagarna i motionspanelen, Uffe, ska springa Linköpings Halvmara för första gången och vi pratade om hur han och andra som springer längre än 2 mil kan ladda upp dagen innan samt timmarna innan loppet. Vi pratade även om sportdryck och annan…

Nästa onsdag den 27 maj föreläser Renata Chlumska för alla som springer Bråviksloppet i september.     Även om du inte bestämt dig än för att springa loppet kan du genom HusmanHagberg anmäla dig till föreläsningen: Det är tack vare HusmanHagberg som alla barnen kostnadsfritt får springa barnloppet!

Den andra dagen startade med tidig morgonlöpning för de som ville och hade möjlighet. Ett perfekt sätt att se sig omkring! Efter löpningen var det dags för yoga. Vi gjorde ett försök att vara med men då passet hölls i gymmet så hade mina barn lite väl mycket att upptäcka. Så vi gick till frukostbuffén…