Här kommer ett axplock av de övningar vi hann med, parövningarna är ju lite svåra att fota. Men snart listar väl Sixten ut hur man fotar! Bättre det än att han petar i näsan på kort…. Från vänster till höger med start högst upp: Chins, omvända latsdrag, pistol squat (eller pistolskott som jag kallar dem),…
Senaste kommentarer