Föräldrafitness

Igår tog jag en lång promenad utan att egentligen bry mig om tempo eller tid. Målet var att planera inför hösten och mammaträningen som jag kommer att hålla i. Valet för Barnvagnsbootcampen stod mellan Vasaparken och Vrinneviskogen och efter att ha gått runt i Vrinneviskogen och sett alla träningsmöjligheter bestämde jag mig för att köra…

Imorse kom lilla Polly på besök, ett kärt återseende för oss alla. Einar är extra glad över att Polly hälsar på. Polly däremot vill nog helst hem till sin matte, pojkarna är alldeles för ivriga för en pensionärshund. Igår tränade jag en av mina mer vältränade mammor på SATS, här är en av övningarna hon…

Om två månader är det vår och då kör jag igång Barnvagnsträning. Vi kommer att hålla till i Änggårdsbergen med start från Eklanda och/eller i Safjället med start från “Krokslättsidan” (parkeringen). Jag måste testa terrängen lite mer innan jag bestämmer mig för Safjället eller inte. Jag kommer att planera inför en del förändringar som du…

Är du nyfiken på personlig träning i grupp och vill träffa andra nyblivna mammor som vill komma i form? På fredag (27/1) kl 10.30 är du välkommen till SATS Mölnlycke för ett gratis prova-på tillfälle. Du behöver inte vara medlem på SATS för att komma på prova-på tillfället. Du får information om vad våren kommer att…

Här kommer några kommentarer från mammorna som tränade mammapilates under hösten 2011: Är du mammaledig eller om du vill gå ner i vikt, jag har tränat nu under hösten och det var toppen, Elmina Saksi är världsabra. ANMÄL er nu. Härlig, kunnig ledare! : )) Pilates är bäst med världens bäst lärare=] Jag vill tacka för…

Den enda nackdelen med att byta jobb var att jag fick förändrade arbetsdagar, nu kommer jag att ha lektioner på onsdagar. På onsdagar var det meningen att jag skulle ha Mammapilates och jag var så nöjd med att jag redan innan jul fått ihop ett gäng. Är du intresserad av att träna den optimala postgravidträningen…

I maj är det som bekannt dags för Göteborgsvarvet, det är andra gången jag är anmäld. 2010 hade jag tänkt springa men eftersom jag var gravid i vecka 16 avstod jag. I år ska inga graviditeter stoppa mig, jag ska springa! Tidigare har jag endast sprungit en mil i “tävlingssammanhang” och då sprang jag  utan att…

Idag var sista Mammapilatespasset för hösten, på 10 tillfällen kan nu deltagarna övningarna och jag är övertygad om att alla mammorna har mängder av inspiration för julens hemmaträning! Det är kul att se vilka förbättringar som skett i balans och styrka på dessa tre månader. Jag blev jätteglad över att flera kommer eller funderar på…

Det har kommit en hel del frågor om Mammapilates Fråga: Är inte pilates svårt? Svar: Träningen är inspirerad från pilates, yoga och core, det är inte ett renodlat pilatespass så egentligen borde träningen heta Mammabarnträning. Övningarna är enkla men jobbiga och effektiva.   Fråga: Jag tycker att Mammapilates är för dyrt, varför kostar det så mycket?…

Nu har vi varit på Fässbergskyrkan babyrytmik och träffat trevliga mammor och en pappa som vi tyvärr skrämde iväg… Det var kul att träffa en av mina bloggprenumeranter sedan en tid tillbaka. Dessutom pratade jag med en tjej som startat babycapoeira vid Korsvägen, det låter riktigt kul! Det ska jag prova efter jul. Nu ska vi snart hämta…