Tyckte du att övningarna var för lätta i det tidigare inlägget? Här kommer en ny favorit, se dock till att golvet klarar av att fotpallen flyttas, synd att offra parketten för träningens skull. Börja i plankposition, dra kontrollerat fotpallen mot dig, vänd övningen lika kontrollerat då du känner att du inte kan komma närmare med fötterna…
Senaste kommentarer