Idag delade jag upp mina tabataintervaller på löpbandet, istället för att köra 30 minuter i ett sträck varvade jag 10 minuter intervaller med 10 minuter styrketräning. Det kändes som jag gav lite mer än vanligt och det var kul även om det är lite omständigt med att tvätta av/starta löpbandet tre gånger istället för en…
Senaste kommentarer