Föräldrafitness

Den här veckan kommer jag att dela ut frikort till alla jag möter på mina träningsklasser. Du får träna en hel vecka gratis på mitt gym, Nordic Wellness och ett tips är att passa på under påsken då det kommer att hända mycket spännande. Det kommer bl a att gömmas påskägg och den som hittar…

Igår testade jag Friskis & Svettis i Mölndal. Jag har tidigare varit här på Familjelek med Sixten (vilken rolig grej) samt audition för att bli yoga och spinninginstruktör. Jag gillar den familjära stämningen, här pratar besökarna med varandra och jag fick snabbt ”tips” från de lite äldre tränade människorna. Gymmet är fräscht men för litet…

De flesta av mina PT-online klienter tränar hemma, de ser fördelarna med att antingen träna med sitt barn, eller när barnet sover. En del tycker dock att det är lyx att komma hemifrån och träna. Det kan jag verkligen förstå. Jag begav mig till gymmet igår för att testa de övningar som jag satt ihop…

Idag tillbringade jag morgonen på SATS Mölnlycke och passade då på att träna. Jag har inte riktigt lärt mig att slappna av då jag har barnen på MiniSats så mina träningspass brukar bli riktigt intensiva. Man vet ju aldrig om det inte funkar för barnen och då får jag vara nöjd med det jag hunnit…