Föräldrafitness

Varje tisdag på Familjecentralen Fenix i Norrköping kan du gå på workshop/lyssna på föreläsningar om ämnen som rör barn och föräldrar. Jag får äran att starta den 14 jan med en mammaträningsworkshop. Förra året var det fullt hus och en mängd bra frågor ställdes. Superkul! Här var några av de övningarna jag visade. Bild från…

Einar är en riktigt nattuggla. Han sparkas, drar i håret och pillar oss i näsan. Vid 5-6 tiden vill han stiga upp och sedan är han såklart supertrött vid 10-tiden. Jag hoppas att det kommer att bli ändring på dessa nattvanor då han börjar på förskola! Under kvällen har han varit riktigt nöjd, badat och…

Idag ska lille Einar hänga med på två BVC-workshops, det är jobb som han gärna hänger med på, det finns ju en massa skoj att leka med. Under eftermiddagen och kvällen får Einar stanna hemma, då har jag ett gäng PT-kunder på SATS och en PT-hemmakund, mellan halv nio och halv tio är jag hemma hos…

Idag fick Einar följa med mig på en “BVC Workshop”, träning för nyblivna mammor. Jag fick en mängd bra frågor från mammorna och en pappa och återigen bekräftas att många inte vet hur de bl a ska träna magen efter förlossningen. Jag är övertygad om att många känner sig osäkra hur, när och varför de ska träna…