Här ser ni två av den övningar vi har med i februaris hemmaträningsprogram. Tränar du ena sidan år gången får du hålla emot med bl a. dina inre magmuskler för att inte tappa balansen/hålla en rak linje. Ett bra sätt att förändra och utmana sin träning. Det blir en hel del armhävningar i hemmaträningsprogrammet. För att…
Senaste kommentarer