Föräldrafitness

Barnvagnsmarschen i Norrköping kommer i år ha en inledningstalare. Det är en stor förebild för mig som kommer att säga några ord innan vi startar vår marsch nedför Södra Pormenaden. Juno Blom är utvecklingsledare för arbetet mot hedersrelaterat våld vid länsstyrelsen i Östergötland och den senaste tiden har fokus legat på att förhindra att barn könstympas.…

Vissa siffror är svåra att ta in. Varannan minut dör en kvinna för att hon har blivit gravid. Det är 800 kvinnor per dag. En siffra som kan minska drastiskt genom upplysning, tillgång till preventivmedel och möjlighet att utföra säkra aborter. Kvinnors rättigheter och hälsa måste prioriteras högre i samhället och alla ska själva få…

Nu kan du anmäla dig till eventet Barnvagnsmarschen på Facebook. I år marscherar vi onsdagen den 23 april och tiden är 15:30-16:30. Vi samlas vid Gamla Lasarettet. Om några veckor börjar jag med alla förberedelserna men börjar redan nu efterlysa företag som vill vara med och sponsra oss, gärna ett café som erbjuder något gott…

Minst 60 st deltagare med lika många barn (och ett par hundar) deltog i dag. Vi väckte uppmärksamhet och jag är nöjd över att jag klistrade på affischen om barnvagnsmarschen på lådcykeln. Det såg bra ut i Östnytts kvällssändning! Sixten och Einar njöt av uppmärksamheten men tyckte att det gick för långsamt.   Härligt väder…

I minut innan stängning hann jag hämta mitt tillståndsbevis hos polisen! Polisen skrattade åt mig för jag nästan kastade mig fram mot disken. Nu är allt klart inför marschen, 5 barnvagnsskydd är nedpackade (ni som går först kommer att få dessa), goodiebagen till gårdagens vinnare är med och Vitamin Well är transporterat till Princess Hotell…

Som utlovat vinner någon av er som går Barnvagnsmarschen i Norrköping de här snygga träningstightsen från Reebok. Det du behöver göra för att vara med i tävlingen är att dela det här inlägget och kommentera på Facebook vad du gillar att träna. Torsdag kl 20:00 avslöjas vinnaren på Facebook både på Barnvagnsmarchens sida och på…

Nu kan jag meddela att vi bjuds på fika på Best Western Princess Hotell efter barnvagnsmarschen! Så istället för biblioteket så avslutar vi vår marsch där. Så har du inte anmält dig än till den här roliga och viktiga fredagsaktiviteten så gör det! Tävlingar, utlottning av goodiebags och fika samtidigt som vi visar vårt missnöje…

Förra året fick jag ihop ca 8 st mammor till Barnvagnsmarschen i Mölndal. Mycket tack vare MölndalsPosten som hjälpte mig att informera allmänheten. Just nu, med över 2 veckor kvar, är vi redan 19 st föräldrar (kul att även män ställer upp). Tack för att ni bjuder in vänner till evenemanget. Jag tänker mig att…

Från förra årets marsch i Mölndal, vårväder! 15.30 den 8 mars ses vi utanför Fenixhuset, Södra Promenaden. Vi går en timme och jag försöker just nu att ordna överraskningar på vägen, mer info kommer. Ta med hela familjen, tiden underlättar att fler kan följa med! Anmäl dig här om du har facebook eller kommentera inlägget.

Sista “trisetet” för marsprogrammet. [videofyme id=”439585″] Rotatorkuffen (se till att inte underarmarna faller inåt) , Tricepspress bakom huvudet (ha överarmarna så stilla som möjligt och handlederna raka) Biceps i träningsbanden (överarmar still, handleder raka) Nu har mer än halva månaden gått och därför har jag ökar på vikterna alternativt ökat på repetitionerna jämfört med utgångsläget. Det…