Ryggpass med gummiband – Föräldrafitness

Föräldrafitness

Ryggpass med gummiband

Det är inte första gången som sportlovet blir sjuklovet för oss, två av tre barn har influensa. I natt sov jag mellan två hostiga barn så blir jag inte sjuk själv vore det ett mirakel.

Ett hemmapass för överkroppen passade bra in idag, benen behöver vila efter gårdagens prestation. När jag kör styrka fokuserar jag framförallt på rygg, baksida axlar och core och idag var det gummibandet som var mitt enda redskap.

IMG_0076

Omväxlande rodd

IMG_0075

Latsdrag

IMG_0077

Skiddrag, dra handtagen mot dig med raka armar

IMG_0078

Hög rodd

Skapa en blogg på LOPPI.se du också, klicka här! Och du har väl inte missat topplistorna, klicka här!
Kommentarer

Kommentera

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.