HIIT Lekplats våren 2015 – Föräldrafitness
X

Föräldrafitness

Min blogg handlar om träning (framförallt löpning), hälsa, kost och familj samt om mitt företag Föräldrafitness. Jag skriver även om mina mammaträningskurser Barnvagnsbootcamp, Mammastark, Hiit-Lekplats och Funkymamma som jag har i Norrköping. Jag är lyckligt gift sedan 7 år och bor jag i ett 50-talsradhus i Norrköping. Jag har tre barn, Sixten 6 år, Einar 4,5 år och Estrid 2 år. Min träning består framförallt av löpträning och hemmaträning då mina tre barn är vakna, det finns alltid träningsmöjligheter och det försöker jag att inspirera till. Det gäller bara att tänka om! Jag älskar löpning och har bl a sprungit Berlin Marathon och ska nu i maj springa Stockholm Marathon. Jag är utbildad hälsopedagog (GIH), dietist (GU), idrottslärare (GIH) samt lärare i hem- och konsumentkunskap (GU). Utöver det är jag personlig tränare (SAFE), motionsledare samt dipl. massör och håller mig hela tiden uppdaterad inom forskningen. Jag har arbetat på Idrottsgymnasium och 3 grundskolar, ett flertal gym samt varit dietist för IFK Göteborgs juniorlag. Dessutom har jag varit kostexpert på familjeapoteket, kostexpert på P4 och träningsexpert på en annan familjesajt.

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

Arkiv

Kategorier

Meta

Bloggen omfattas inte av utgivningsbeviset på loppi.se.
johnvalencia
John Valencia
Jag fick aldrig gå och lägga mig!!
dani
Danijela Pavlica
Första dagen på inskolningen
interiorbysusan
Susan Törnqvist
En paus och spännande projekt
Jessica Lagergrens
Mysigaste semestern ever!
johannakajson
Johanna Kajson
Hejdå 1 månad
linneasskafferi
Linnéas Skafferi
Hemestra i Sala med omnejd
bisse7
Jannike Ebbing
Det är ingen tävling
josefinlustig
Josefin Lustig
Jotex influncer picks!

Föräldrafitness

Min blogg handlar om träning (framförallt löpning), hälsa, kost och familj samt om mitt företag Föräldrafitness. Jag skriver även om mina mammaträningskurser Barnvagnsbootcamp, Mammastark, Hiit-Lekplats och Funkymamma som jag har i Norrköping. Jag är lyckligt gift sedan 7 år och bor jag i ett 50-talsradhus i Norrköping. Jag har tre barn, Sixten 6 år, Einar 4,5 år och Estrid 2 år. Min träning består framförallt av löpträning och hemmaträning då mina tre barn är vakna, det finns alltid träningsmöjligheter och det försöker jag att inspirera till. Det gäller bara att tänka om! Jag älskar löpning och har bl a sprungit Berlin Marathon och ska nu i maj springa Stockholm Marathon. Jag är utbildad hälsopedagog (GIH), dietist (GU), idrottslärare (GIH) samt lärare i hem- och konsumentkunskap (GU). Utöver det är jag personlig tränare (SAFE), motionsledare samt dipl. massör och håller mig hela tiden uppdaterad inom forskningen. Jag har arbetat på Idrottsgymnasium och 3 grundskolar, ett flertal gym samt varit dietist för IFK Göteborgs juniorlag. Dessutom har jag varit kostexpert på familjeapoteket, kostexpert på P4 och träningsexpert på en annan familjesajt.

HIIT Lekplats våren 2015

Kurser
#HIIT lekplats#mammaträning#träna på lekplatsen#wellnet

HIIT lekplats börjar om två veckor, den 25:e februari kl 10:30.

Pga två avbokningar har jag platser kvar. Vi tränar i 45 effektiva minuter på lekplatsen nära Ljuragatan 127 och det enda du behöver ta med dig är vattenflaska och en handduk.

6 träningstillfällen under vecka 9-14 kostar 590 kr och du får ett kvitto så att du ev kan få friskvårdsbidrag från din arbetsgivare. Jag finns även med på Wellnet, sök då på HIIT Lekplats eller Föräldra Fitness (två ord).

Här kan du läsa mer om hur du bäst klär dig för träning i kyla, om det nu skulle vara kallt. Jag hoppas att våren kommer till slutet av månaden.

Anmäl dig till foraldrafitness@gmail.com
MyCollage-2

Skapa en blogg på LOPPI.se du också, klicka här! Och du har väl inte missat topplistorna, klicka här!
Kommentarer

Kommentera

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.