Insamling barncancerfonden – Föräldrafitness
X

Föräldrafitness

Min blogg handlar om träning (framförallt löpning), hälsa, kost och familj samt om mitt företag Föräldrafitness. Jag skriver även om mina mammaträningskurser Barnvagnsbootcamp, Mammastark, Hiit-Lekplats och Funkymamma som jag har i Norrköping. Jag är lyckligt gift sedan 7 år och bor jag i ett 50-talsradhus i Norrköping. Jag har tre barn, Sixten 6 år, Einar 4,5 år och Estrid 2 år. Min träning består framförallt av löpträning och hemmaträning då mina tre barn är vakna, det finns alltid träningsmöjligheter och det försöker jag att inspirera till. Det gäller bara att tänka om! Jag älskar löpning och har bl a sprungit Berlin Marathon och ska nu i maj springa Stockholm Marathon. Jag är utbildad hälsopedagog (GIH), dietist (GU), idrottslärare (GIH) samt lärare i hem- och konsumentkunskap (GU). Utöver det är jag personlig tränare (SAFE), motionsledare samt dipl. massör och håller mig hela tiden uppdaterad inom forskningen. Jag har arbetat på Idrottsgymnasium och 3 grundskolar, ett flertal gym samt varit dietist för IFK Göteborgs juniorlag. Dessutom har jag varit kostexpert på familjeapoteket, kostexpert på P4 och träningsexpert på en annan familjesajt.

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

Arkiv

Kategorier

Meta

Bloggen omfattas inte av utgivningsbeviset på loppi.se.
josefinlustig
Josefin Lustig
New toilet in the making!
interiorbysusan
Susan Törnqvist
Konsten med att inreda väggarna & några personliga julklappstips
johannakajson
Johanna Kajson
Att lära sig vara HSP (högsensitiv) och leva efter årstider
andreanorrman
Andrea Norrman
Julklappstips!
linneasskafferi
Linnéas Skafferi
Griljerad helgspecial med hemgjord äppelchutney
johnvalencia
John Valencia
Babor - Collagen Booster Cream
bisse7
Jannike Ebbing
Otrolig paj
dani
Danijela Pavlica
Godmorgon tisdag
Jessica Lagergrens
Minnen från en härlig sommar

Föräldrafitness

Min blogg handlar om träning (framförallt löpning), hälsa, kost och familj samt om mitt företag Föräldrafitness. Jag skriver även om mina mammaträningskurser Barnvagnsbootcamp, Mammastark, Hiit-Lekplats och Funkymamma som jag har i Norrköping. Jag är lyckligt gift sedan 7 år och bor jag i ett 50-talsradhus i Norrköping. Jag har tre barn, Sixten 6 år, Einar 4,5 år och Estrid 2 år. Min träning består framförallt av löpträning och hemmaträning då mina tre barn är vakna, det finns alltid träningsmöjligheter och det försöker jag att inspirera till. Det gäller bara att tänka om! Jag älskar löpning och har bl a sprungit Berlin Marathon och ska nu i maj springa Stockholm Marathon. Jag är utbildad hälsopedagog (GIH), dietist (GU), idrottslärare (GIH) samt lärare i hem- och konsumentkunskap (GU). Utöver det är jag personlig tränare (SAFE), motionsledare samt dipl. massör och håller mig hela tiden uppdaterad inom forskningen. Jag har arbetat på Idrottsgymnasium och 3 grundskolar, ett flertal gym samt varit dietist för IFK Göteborgs juniorlag. Dessutom har jag varit kostexpert på familjeapoteket, kostexpert på P4 och träningsexpert på en annan familjesajt.

Insamling barncancerfonden

träning
#barncancerfonden#rpm

Under vecka 24 var med på en utmaning som gick ut på att räkna om träningsminutrar i kronor till barncancerfonden.
Då jag precis skänkt en del till Tjejmarathon valde jag att inte räkna in min vardagsmotion utan bara “ombytt träning”.

Måndag: 30 min backintervaller i slalombacken
Tisdag: 40 min cykelträning (inför RPM-utbildning)
Onsdag: –
Torsdag: 90 min Löpning till och från PT-kund
Fredag: 40 min RPM träning
Lördag-söndag ca 250 min RPM träning (utbildning)

450 min blev resultatet.

photo2

 

Bild från årets midsommarhelg. En helg som kom med ett tråkigt besked.

Skapa en blogg på LOPPI.se du också, klicka här! Och du har väl inte missat topplistorna, klicka här!
Kommentarer

Kommentera

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.