Mammaträning i Norrköping Våren 2014 – Föräldrafitness

Föräldrafitness

Mammaträning i Norrköping Våren 2014

Nu är vårschemat klart för Norrköpings största utbud av Mammaträning!

Håll utkik för inför kursstart erbjuder jag ett gratis prova på pass.

Måndagar kommer jag att köra ett kortare men ack så intensivt lunchpass. HIIT Lekplats i Ljuraparken.

Vi startar den 24 mars och kör 10 tillfällen framåt med uppehåll den 7 april.

Måndagar 12-12.45 på lekplats vid Ljuragatan 127.

Passar både dig som är gravid, nyligen fått barn samt dig som behöver en utmaning.
Vi varvar styrkeövningar och pulshöjare i ett ganska högt tempo.
Har du äldre barn passar det utmärkt att de följer med och leker samtidigt.

Pris för 10 tillfällen 850 kr

MP_45_Ute_Elmina_s

På tisdagar kör jag Barnvagnsbootcamp i Vrinneviskogen.
Utgångspunkt, parkeringen nedanför Tjalvestugan.

Vi startar tisdagen den 25 mars och tiden är 10.30-11.30
Med uppehåll den 8 april

I passet ingår ingen löpning så det passar dig som nyligen fått barn. Vi går en runda i raskt tempo och stannar till vid olika stationer och kör olika övningar, övningarna anpassas så de passar både dig som är gravid, nybliven mamma och dig som behöver utmanas rejält.

Pris för 10 tillfällen 850 kr

Onsdagar kör jag barnvagnsjogg mellan 12.30-13.30 i vackra Abborreberg.

Här kommer det att gå undan så passet passar dig som fått tillbaka styrkan i bäckenbotten. Förutom att springa kommer vi att köra tuffa styrkeövningar men som ändå är anpassade för att stärka upp mamma (och pappa) kroppen!

10 tillfällen kostar 850 kr

Vill du gå alla kurserna så kostar det 1695 kr, du sparar 855 kr.

Lämna in kvittot till din arbetsgivare så kan du få friskvårdsbidrag, även fast du är föräldraledig.

Det är begränsat antal platser (flera av platserna är redan reserverade).

För att bli garanterad en plats betalar du in till bankgiro 776-6306, märk med ditt namn och maila mig att en inbetalning är gjord så återkommer jag med ett kvitto och bekräftelse.

Foraldrafitness@gmail.com

Skapa en blogg på LOPPI.se du också, klicka här! Och du har väl inte missat topplistorna, klicka här!
Kommentarer

Kommentera

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.