Träning i kyla, klädtips! – Föräldrafitness

Föräldrafitness

Träning i kyla, klädtips!

Att träna utomhus på vintern kräver lite kunskap om hur man klär sig på bästa sätt. Jag avskyr att frysa i början och tack vare att de flesta av oss kommer att ha med barnvagnar på passet är det lätt att kasta av sig kläder! Lager på lager är det viktigaste ledordet vid träning i kyla och ett bra underställ, gärna i merinoull.

Här kan du läsa allt du behöver veta för att klä dig bra i kallare väder. 

HIIT-lekplats blir det inte mycket vila mellan intervallerna så under passet är risken liten att du blir kall (om du är rätt klädd).

 

imgp13294

Skapa en blogg på LOPPI.se du också, klicka här! Och du har väl inte missat topplistorna, klicka här!
Kommentarer

Kommentera

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.