Den här helgen hade vi nästan inget inplanerat, men dagarna fylldes av aktivitet ändå! Långpass, pulka, bio, möten och mina egna pass. Jag lägger ner rätt mycket tid inför de pass jag instruerar (för att det är så kul) och under gårdagens funktionella träningspass varvade vi 3 övningar i 3 set, en för överkropp, en…
Senaste kommentarer