En härlig helg avslutas med drinkar – Föräldrafitness
X

Föräldrafitness

Min blogg handlar om träning (framförallt löpning), hälsa, kost och familj samt om mitt företag Föräldrafitness. Jag skriver även om mina mammaträningskurser Barnvagnsbootcamp, Mammastark, Hiit-Lekplats och Funkymamma som jag har i Norrköping. Jag är lyckligt gift sedan 7 år och bor jag i ett 50-talsradhus i Norrköping. Jag har tre barn, Sixten 6 år, Einar 4,5 år och Estrid 2 år. Min träning består framförallt av löpträning och hemmaträning då mina tre barn är vakna, det finns alltid träningsmöjligheter och det försöker jag att inspirera till. Det gäller bara att tänka om! Jag älskar löpning och har bl a sprungit Berlin Marathon och ska nu i maj springa Stockholm Marathon. Jag är utbildad hälsopedagog (GIH), dietist (GU), idrottslärare (GIH) samt lärare i hem- och konsumentkunskap (GU). Utöver det är jag personlig tränare (SAFE), motionsledare samt dipl. massör och håller mig hela tiden uppdaterad inom forskningen. Jag har arbetat på Idrottsgymnasium och 3 grundskolar, ett flertal gym samt varit dietist för IFK Göteborgs juniorlag. Dessutom har jag varit kostexpert på familjeapoteket, kostexpert på P4 och träningsexpert på en annan familjesajt.

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

Arkiv

Kategorier

Meta

Bloggen omfattas inte av utgivningsbeviset på loppi.se.
Lina Spansk
Varför är det så tråkigt att träna mage?
Me & My Baby Dolls
My Baby Dolls
Vilken händelserik vecka!
josefinlustig
Josefin Lustig
Skoställ och klädhängaren är ifrån...
tiingelinn
Tiingelinn
Matsmart
dani
Danijela Pavlica
Piff och fix tillsammans med Desenio
4kidsandbraids
4 kids and braids
Tävlingstips fri entré
Jessica Lagergrens
6 favoriter i svart!
interiorbysusan
Susan Törnqvist
Vilken app använder jag & alla frågor kring foto
andreanorrman
Andrea Norrman
Graviduppdatering, vecka 41
angelickpicture
angelickpicture
RUTINER
julia
Julia Mjörnstedt Karlsten
VÅRT (GAMLA) HEM I ELLE DECORATION
elinacasell
Elina Casell
HALMSTAD
ninamalmstrom
Nina Malmström
Syskonpresent?
nadjamayr
Nadja Mayr
På önskelistan i höst
johannakajson
Johanna Kajson
Jag vann!!
linneasskafferi
Linnéas Skafferi
Enchiladas
gabriellajoss
Gabriella Joss
Frågan som jag får flera gånger om dagen
Emily Ödmark
EMILYSLIV
SUPERENKEL GLASSTÅRTA!
Victorias Stil
Victorias Stil
När kroppen skriker efter ..
manneforssberg
Manne Forssberg
Sju anledningar till att det är underbart att semestern tar slut (för småbarnsföräldrar)

Föräldrafitness

Min blogg handlar om träning (framförallt löpning), hälsa, kost och familj samt om mitt företag Föräldrafitness. Jag skriver även om mina mammaträningskurser Barnvagnsbootcamp, Mammastark, Hiit-Lekplats och Funkymamma som jag har i Norrköping. Jag är lyckligt gift sedan 7 år och bor jag i ett 50-talsradhus i Norrköping. Jag har tre barn, Sixten 6 år, Einar 4,5 år och Estrid 2 år. Min träning består framförallt av löpträning och hemmaträning då mina tre barn är vakna, det finns alltid träningsmöjligheter och det försöker jag att inspirera till. Det gäller bara att tänka om! Jag älskar löpning och har bl a sprungit Berlin Marathon och ska nu i maj springa Stockholm Marathon. Jag är utbildad hälsopedagog (GIH), dietist (GU), idrottslärare (GIH) samt lärare i hem- och konsumentkunskap (GU). Utöver det är jag personlig tränare (SAFE), motionsledare samt dipl. massör och håller mig hela tiden uppdaterad inom forskningen. Jag har arbetat på Idrottsgymnasium och 3 grundskolar, ett flertal gym samt varit dietist för IFK Göteborgs juniorlag. Dessutom har jag varit kostexpert på familjeapoteket, kostexpert på P4 och träningsexpert på en annan familjesajt.
Annons

En härlig helg avslutas med drinkar

familjkost

Och inte vilka drinkar som helst, gröna!

IMGP0890

200 g bladspenat, 1 paket halvfryst mango och ca 3 dl havremjölk

IMGP0884

Efter en heldag på Kolmården är vi nu helt slut. Nytt årskort är inköpt så många roliga stunder väntar nästa sommar.

 

Skapa en blogg på LOPPI.se du också, klicka här! Och du har väl inte missat topplistorna, klicka här!
Kommentarer

Kommentera

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
Annons