Träningsvärksanledning, video – Föräldrafitness

Föräldrafitness

Träningsvärksanledning, video

I går la jag upp den här videon på Twitter och Föräldrafitness Facebooksida, strax därefter kom träningsvärken!

 

[videofyme id=”3388333″ width=”480″ height=”360″]

 

Jag la in dessa fem övningar i en följd under promenaden. Vid varje bänk på vägen stannade jag till och körde step up, negativa utfall, armhävningar, dips och enbens knäböj. Efter 4 bänkar var Sixten less vilket även hörs på videon!

 

Skapa en blogg på LOPPI.se du också, klicka här! Och du har väl inte missat topplistorna, klicka här!
Kommentarer
Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.