Video, armhävningar med liten boll – Föräldrafitness

Föräldrafitness

Video, armhävningar med liten boll

[videofyme id=”3380780″ width=”480″ height=”360″]

 

En självklar övning i mina hemmapass är armhävningar. Här kommer en rolig variant som jag kör för att inte ledsna på denna superba övning. Studmattan är inte bara mjuk för knäna att göra övningar på, det ställer högre krav på corestyrka. Därför orkar jag inte köra den här varianten på tårna ännu.

Skapa en blogg på LOPPI.se du också, klicka här! Och du har väl inte missat topplistorna, klicka här!
Kommentarer

Kommentera

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.