Prova på passet, några övningar och tack! – Föräldrafitness

Föräldrafitness

Annons

Prova på passet, några övningar och tack!

Det är märkligt hur tiden kan gå så snabbt, fast att jag kortade det planerade passet drog jag ändå över tiden. En dryg timme höll vi på och jag ser redan fram emot tisdagen då ordinarie kursstart är, vilket positivt gäng och vilken kämparglöd!

IMGP0601

8 styrkestationer och några av övningarna vi gjorde var:

Dykarpress (utan träningsband)

Mammaburpees

Långsamma mountainclimbers

Negativa utfall (ursäkta röran på videon)

Russian twist (utan bebis)

Vi avslutade på topp med en lekplatstabata och gissa plankminuten. Den som gissade närmast på hur lång en minut var fick ett fint pris.

Tack Jolly Motion, Reztart och Vitamin Well för sponsring!

Skapa en blogg på LOPPI.se du också, klicka här! Och du har väl inte missat topplistorna, klicka här!
Kommentarer

Kommentera

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
Annons