Gravidyoga omgång 9 – Föräldrafitness

Föräldrafitness

Gravidyoga omgång 9

12 dagar sedan mitt senaste yogapass men det kändes som om det var 1 månad sedan. Jag kände mig allt annat än graciös och rörlig.

Den här gången kände jag mig varm av övningarna vilket nog berodde på att andningstekniken sitter samt att allt är så mycket jobbigare nu. Ny bäckenbottenövning och bra rörlighetsövningar för ryggen ingick, välbehövlig träningsinspiration!

Efter övningarna uppmanar Therese att känna av effekten av övningen och det blir så tydligt hur kroppen påverkas. Ryggen är trött och det är ganska jobbigt att hålla en korrekt hållning.

Nu återstår bara två pass av gravidyogakursen, såg att det är specialpris på den just nu, 498 kr är verkligen värt pengarna!

Statyn speglar inte min kropp…

Skapa en blogg på LOPPI.se du också, klicka här! Och du har väl inte missat topplistorna, klicka här!
Kommentarer

Kommentera

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.