Föräldrafitness

Snart bär det av mot gymmet för att avsluta året på topp! Nyårsspinning väntar, en träningsform som passar då jag har känningar i fogarna (så länge jag håller mig sittandes). Sen firar vi nyår tillsammans med mina föräldrar, syskon och min farmor. Vi ska äta anka och jag ska göra mitt allra bästa för att…

Jag läste aldrig bloggar innan jag själv började blogga för 18 månader sedan. Förstod inte riktigt vitsen med att läsa om andras vardagsliv. Men nu tänker jag annorlunda och läser gärna bloggar som tar upp träning, kost och småbarnsliv. Under graviditeten är det roligt att följa andra i samma situation och förutom Sofia som också…

Helt ärligt så börjar fogarna säga ifrån, mitt stora intresse får läggas åt sidan i 8 månader (minst). Jag var tvungen att testa mina dubbskor så jag bet ihop. Dumt, men jag sprang inte länge. Gångvägarna var verkligen isbelagda och även om spikarna känns ganska långa så var det lite halkigt på den buckliga isen.…

Igår hämtade jag ett efterlängtat paket som innehöll träningskläder med min företagslogga. Jag satt en hel kväll och jämförde priser och läste recensioner och valet föll på spreadshirt. Det billigaste och säkraste hade säkert varit att gå till ett tryckeri men jag är lite bekväm och tog risken. Jag beställde två t-shirtar, två linnen och en…

Ofta när vi kommer hem efter en lång resa är kylskåp/skafferi tomma. Men den här gången hade jag ingredienser hemma till en lyxig linssoppa. Hacka 2-3 gullök och fräs i olja. Tillsätt 1liter grönsaksbuljong, 2 paket röda linser, 1 msk vit balsamvinäger och ca 1 msk dragon. Låt puttra 5 min. Som tur var hade…

Det var inte länge sedan jag förkastade nyårslöften eftersom de sällan hålls. Jag kan förstå att en rökare vill ha ett speciellt datum att hänga upp sig på för att kunna trappa ner. Men i mitt fall handlar det mer om ekonomi/utbud och inte att jag behöver ladda mentalt. Så fr o m imorse började jag…

Efter en seg läggning stack jag ner till gymmet här på hotellet. Jag är inte speciellt pigg vid halv nio på kvällen men lite rörelse efter stillasittande i bilen var vad jag behövde. Jag trodde att jag skulle vara själv en fredagskväll, men icke! Jag tränade rygg, den muskelgrupp som är svårast att träna vid…

Just nu får du som tecknar 2 månader PT-online ytterligare en månad gratis! Värde 650 kr. 3 månader för 1600 kr istället för 2250 kr. Jag har ett fåtal platser kvar till den 18 januari. Först till kvarn, erbjudandet gäller t o m den 2 januari. För mer info och anmälan kontakta: [email protected] Här kan…

Ett händelserikt år är snart slut. Jag har bytt jobb två gånger, flyttat och blivit gravid. Januari-mars Började jobba efter 14 månaders föräldraledighet. Blev erbjuden nytt jobb kl 20.00 söndag kvällen, dagen innan jag skulle börja jobba. Tackade ja. Sa upp mig från SATS för att satsa på mitt företag med personlig träning online och…

Så här efter julens mat brukar intresset för nyttig mat öka. SvD har ett par quiz att fördriva tiden med. Jag hade ett par fel fast att jag var övertygad om att jag skulle ha alla rätt 😀 Under alla graviditeter har mitt sötsug minskat och det är ju gynnsamt under julen då chokladaskarna finns…