Planera träning – Föräldrafitness

Föräldrafitness

Planera träning

Jag läser många träningsbloggar och inspireras mycket. Många verkar ha hur mycket tid som helst för att träna, ibland flera pass om dagen. Den senaste tiden har jag verkligen fått planera in min träning för att den ska bli av.

På söndagar funderar jag på hur veckan ser ut och sedan bokar jag in träningen. Jag tränar hellre kort och ofta och målet är 6 st 30-45 min pass. Det brukar funka för att jag bestämt mig.

2-3 pass styrka, 1-2 pass yoga och 1-2 pass löpning samt 1 pass simning.

Jag tränar nästan alltid på morgonen eller lunchen, korta pass hinner jag lättare med.


Marklyft ger mig ofta träningsvärk!

Skapa en blogg på LOPPI.se du också, klicka här! Och du har väl inte missat topplistorna, klicka här!
Kommentarer

Kommentera

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.