Tabata, yoga och clementiner – Föräldrafitness

Föräldrafitness

Tabata, yoga och clementiner

En fördel med att vara idrottslärare är att jag är ombytt och klar för fysisk aktivitet. Då vi inte har någon friskvårdstimme så får det bli ett supersnabbt pass på lunchen. Mina tabatapass är ganska exakt 30 min inkl uppvärmning och nedvarvning. Stretchen gjorde jag nyss, under mitt yogapass.

Då jag inte har några lektioner efter gör det inte så mycket om jag eftersvettar efter duschen.


Det känns som väldigt många är halvsjuka i min omgivning så jag äter en massa clementiner och inbillar mig att det skyddar mig från alla virus!

Skapa en blogg på LOPPI.se du också, klicka här!

Kommentarer

Kommentera

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.