23 km asfalt och tårta – Föräldrafitness

Föräldrafitness

23 km asfalt och tårta

 

20120826-195306.jpg

23 km asfalt känns i fötterna och benen, viktig träning inför marathon men mer en 1 gång i veckan hinner jag inte med. Nästan 2 timmar med den viktiga stretchen. Dessutom sliter det rätt mycket. Så jag hoppas att det ska räcka med ett långpass de helgerna de fyra helgerna som är kvar. Målet är ju främst att jag ska ta mig runt.

Nästa vecka kommer jag att förlänga passet med några km, målet är att ha testat att springa 3 mil inom kort, låter inte klokt!

På kvällen gjorde syrran och jag en kladdkaka med glass och grädde. Massa mörkchoklad i, mastigt och gott och ett bra energitillskott till kommande träningspass.

Skapa en blogg på LOPPI.se du också, klicka här! Och du har väl inte missat topplistorna, klicka här!
Kommentarer

Kommentera

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
  1. Karin FoH

    Bra gjort att få till så pass många långpass i ditt träningsupplägg! Den där kladdkakan verkar väldigt god och jag kan tänka mig att din kropp behövde all den energin!