Fredagsintervaller – Föräldrafitness

Föräldrafitness

Fredagsintervaller

image

Efter hela 3 timmar på öppna förskolan somnade Einar som en stock. Jipphi tänker jag, nu får jag köra intervallträning på min motionscykel!

Idag pratade jag med en mamma om motionscyklar i källaren och hur de gärna står där och samlar damm. Mitt bästa tips är att antingen konstruera sitt egna spinningpass med bra musik eller att köra intervallträning så att man blir helt slut. Hellre kort men intensivt, då hinner det inte bli tråkigt.

Skapa en blogg på LOPPI.se du också, klicka här! Och du har väl inte missat topplistorna, klicka här!
Kommentarer

Kommentera

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.