På onsdag kommer jag att ha en workshop om träning efter graviditeten på Fässbergskyrkans Babyrytmik.
Då kommer jag att ta upp hur kroppen förändras efter man fått barn och vilka muskelgrupper som kan behöva stärkas. Jag kommer att visa flera övningar som man lätt kan göra hemma och som kan förhindra en del ryggbesvär samt hjälpa till att “platta till” magen.
Jag hoppas såklart på många frågor!
Direkt efter andra sångstunden ca 11.25 börjar det
bild från vastsverige.com
När jag googlade på Fässbergskyrkan (bilder) kom både Einar och Sixten upp. Jag antar att det inte är så många som bloggar om Fässbergskyrkan…
Senaste kommentarer