Frågor från matlagnigningskursen del 2 – Föräldrafitness

Föräldrafitness

Annons

Frågor från matlagnigningskursen del 2

barnmat, mat för barn
Smörgås för barn

Kanske du skulle kunna tipsa om bra barnsmörgåsar för barn som gärna vill ha en smörgås till mellis. Tips på bra bröd som inte är för svårtuggat eller innehåller för mycket fullkorn.

Svar: Det stämmer att barn under 2 år inte ska ha för mycket fibrer. Välj ett halv grovtbröd, som inte är sötat. Ofta är dessa bröd inte heller så svårtuggade.

 Tips på bra pålägg som faller småbarn i smaken.

Svar: Barn behöver mycket järn och därför är leverpastej, messmör och skinka bra pålägg. Barn under två år behöver fett så välj standardprodukter och snåla inte med fettet. Servera gärna grönsaker till, så vänjer sig barnet till att ha grönsaker på mackan.

Barn behöver också äta mycket kalcium och ost på smörgåsen ger mängder.

Här kan du läsa mer om mat för barn

Skapa en blogg på LOPPI.se du också, klicka här! Och du har väl inte missat topplistorna, klicka här!
Kommentarer

Kommentera

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
Annons