Mammamagen, testa dina magmuskler – Föräldrafitness

Föräldrafitness

Mammamagen, testa dina magmuskler

Testa om dina inre stabiliserande magmuskler är i rätt “skick”!

Ta ett snöre som du efter att du aktiverat magmusklerna drar åt i midjan. Böj dig mot golvet, snöret får inte spänna mer över magen när du gör övningen.

image

magen efter graviditeten
Test av inre stabiliserande magmuskler
Skapa en blogg på LOPPI.se du också, klicka här! Och du har väl inte missat topplistorna, klicka här!

Kommentarer

Kommentera

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.