Mammapilates omgång 1 – Föräldrafitness
X

Föräldrafitness

Min blogg handlar om träning (framförallt löpning), hälsa, kost och familj samt om mitt företag Föräldrafitness. Jag skriver även om mina mammaträningskurser Barnvagnsbootcamp, Mammastark, Hiit-Lekplats och Funkymamma som jag har i Norrköping. Jag är lyckligt gift sedan 7 år och bor jag i ett 50-talsradhus i Norrköping. Jag har tre barn, Sixten 6 år, Einar 4,5 år och Estrid 2 år. Min träning består framförallt av löpträning och hemmaträning då mina tre barn är vakna, det finns alltid träningsmöjligheter och det försöker jag att inspirera till. Det gäller bara att tänka om! Jag älskar löpning och har bl a sprungit Berlin Marathon och ska nu i maj springa Stockholm Marathon. Jag är utbildad hälsopedagog (GIH), dietist (GU), idrottslärare (GIH) samt lärare i hem- och konsumentkunskap (GU). Utöver det är jag personlig tränare (SAFE), motionsledare samt dipl. massör och håller mig hela tiden uppdaterad inom forskningen. Jag har arbetat på Idrottsgymnasium och 3 grundskolar, ett flertal gym samt varit dietist för IFK Göteborgs juniorlag. Dessutom har jag varit kostexpert på familjeapoteket, kostexpert på P4 och träningsexpert på en annan familjesajt.

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

Arkiv

Kategorier

Meta

Bloggen omfattas inte av utgivningsbeviset på loppi.se.
nadjamayr
Nadja Mayr
Magisk helg
Emily Ödmark
EMILYSLIV
SUPERENKEL GLASSTÅRTA!
dani
Danijela Pavlica
Piff och fix tillsammans med Desenio
angelickpicture
angelickpicture
RUTINER
Jessica Lagergrens
Hon har tagit hål i öronen
Victorias Stil
Victorias Stil
När kroppen skriker efter ..
andreanorrman
Andrea Norrman
Graviduppdatering, vecka 41
linneasskafferi
Linnéas Skafferi
5 enka och snabba middagar på 30 minuter
manneforssberg
Manne Forssberg
Grattis älskade Iris!
tiingelinn
Tiingelinn
Veckans matsedel
gabriellajoss
Gabriella Joss
Zucchini i ugnen
elinacasell
Elina Casell
HALMSTAD
johannakajson
Johanna Kajson
Bloggen nere
Lina Spansk
Vilken är den bästa resevagnen? Jag jämför YoYo+ eller Keenz Air Plus!
bisse7
Jannike Ebbing
Måndag
Me & My Baby Dolls
My Baby Dolls
Handlat årets första julklapp
4kidsandbraids
4 kids and braids
Köpte inte bara en...
ninamalmstrom
Nina Malmström
Höstmarknad i Torsby
julia
Julia Mjörnstedt Karlsten
VÅRT (GAMLA) HEM I ELLE DECORATION
josefinlustig
Josefin Lustig
VLOG: The kids first day in their new school!
interiorbysusan
Susan Törnqvist
Ikea hack Ivar, podd inspelning & youtube

Föräldrafitness

Min blogg handlar om träning (framförallt löpning), hälsa, kost och familj samt om mitt företag Föräldrafitness. Jag skriver även om mina mammaträningskurser Barnvagnsbootcamp, Mammastark, Hiit-Lekplats och Funkymamma som jag har i Norrköping. Jag är lyckligt gift sedan 7 år och bor jag i ett 50-talsradhus i Norrköping. Jag har tre barn, Sixten 6 år, Einar 4,5 år och Estrid 2 år. Min träning består framförallt av löpträning och hemmaträning då mina tre barn är vakna, det finns alltid träningsmöjligheter och det försöker jag att inspirera till. Det gäller bara att tänka om! Jag älskar löpning och har bl a sprungit Berlin Marathon och ska nu i maj springa Stockholm Marathon. Jag är utbildad hälsopedagog (GIH), dietist (GU), idrottslärare (GIH) samt lärare i hem- och konsumentkunskap (GU). Utöver det är jag personlig tränare (SAFE), motionsledare samt dipl. massör och håller mig hela tiden uppdaterad inom forskningen. Jag har arbetat på Idrottsgymnasium och 3 grundskolar, ett flertal gym samt varit dietist för IFK Göteborgs juniorlag. Dessutom har jag varit kostexpert på familjeapoteket, kostexpert på P4 och träningsexpert på en annan familjesajt.
Annons

Mammapilates omgång 1

Kursermammapilates

image

Nu är Mammapilates igång och det känns som ett riktigt härligt mammagäng! Som vanligt gick tiden alldeles för snabbt. Nästa gång skruvar vi upp tempot något. Mindre snack och mer verktad.

Vecka 45 ( den 3 november) kommer vi att göra uppehåll, då är det “novemberlov”. Självklart behöver ni inte göra träningsuppehåll för det!

 

Skapa en blogg på LOPPI.se du också, klicka här! Och du har väl inte missat topplistorna, klicka här!
Kommentarer

Kommentera

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
Annons