Nya övningar till BarnvagnsBootcampen – Föräldrafitness
X

Föräldrafitness

Min blogg handlar om träning (framförallt löpning), hälsa, kost och familj samt om mitt företag Föräldrafitness. Jag skriver även om mina mammaträningskurser Barnvagnsbootcamp, Mammastark, Hiit-Lekplats och Funkymamma som jag har i Norrköping. Jag är lyckligt gift sedan 7 år och bor jag i ett 50-talsradhus i Norrköping. Jag har tre barn, Sixten 6 år, Einar 4,5 år och Estrid 2 år. Min träning består framförallt av löpträning och hemmaträning då mina tre barn är vakna, det finns alltid träningsmöjligheter och det försöker jag att inspirera till. Det gäller bara att tänka om! Jag älskar löpning och har bl a sprungit Berlin Marathon och ska nu i maj springa Stockholm Marathon. Jag är utbildad hälsopedagog (GIH), dietist (GU), idrottslärare (GIH) samt lärare i hem- och konsumentkunskap (GU). Utöver det är jag personlig tränare (SAFE), motionsledare samt dipl. massör och håller mig hela tiden uppdaterad inom forskningen. Jag har arbetat på Idrottsgymnasium och 3 grundskolar, ett flertal gym samt varit dietist för IFK Göteborgs juniorlag. Dessutom har jag varit kostexpert på familjeapoteket, kostexpert på P4 och träningsexpert på en annan familjesajt.

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

Arkiv

Kategorier

Meta

Bloggen omfattas inte av utgivningsbeviset på loppi.se.
dani
Danijela Pavlica
VIENNAS FÖRSTA FÖDELSEDAGSKALAS
josefinlustig
Josefin Lustig
Before & after, our big bathroom!
linneasskafferi
Linnéas Skafferi
Bröd med svarta bönor
interiorbysusan
Susan Törnqvist
Ett budget fynd
johannakajson
Johanna Kajson
Vad jag jobbar i på bröllop
Jessica Lagergrens
Svalbard - dag 1
andreanorrman
Andrea Norrman
Hos frisören, Före- & Efterbilder
johnvalencia
John Valencia
Vad tycker ni om folk som tränger sig?
bisse7
Jannike Ebbing
Skärpning!

Föräldrafitness

Min blogg handlar om träning (framförallt löpning), hälsa, kost och familj samt om mitt företag Föräldrafitness. Jag skriver även om mina mammaträningskurser Barnvagnsbootcamp, Mammastark, Hiit-Lekplats och Funkymamma som jag har i Norrköping. Jag är lyckligt gift sedan 7 år och bor jag i ett 50-talsradhus i Norrköping. Jag har tre barn, Sixten 6 år, Einar 4,5 år och Estrid 2 år. Min träning består framförallt av löpträning och hemmaträning då mina tre barn är vakna, det finns alltid träningsmöjligheter och det försöker jag att inspirera till. Det gäller bara att tänka om! Jag älskar löpning och har bl a sprungit Berlin Marathon och ska nu i maj springa Stockholm Marathon. Jag är utbildad hälsopedagog (GIH), dietist (GU), idrottslärare (GIH) samt lärare i hem- och konsumentkunskap (GU). Utöver det är jag personlig tränare (SAFE), motionsledare samt dipl. massör och håller mig hela tiden uppdaterad inom forskningen. Jag har arbetat på Idrottsgymnasium och 3 grundskolar, ett flertal gym samt varit dietist för IFK Göteborgs juniorlag. Dessutom har jag varit kostexpert på familjeapoteket, kostexpert på P4 och träningsexpert på en annan familjesajt.

Nya övningar till BarnvagnsBootcampen

barnvagnsbootcampKurserövningar
sidoplanka
Det kan verkligen regna i Göteborg! Jag hoppas det ska vara någorlunda uppehåll till kl 10 idag då vi kör igång omgång 2 av BarnvagnsBootcamp i Änggårdsbergen. Igår förberedde jag några nya övningar som vi kan köra vid den första stationen (vid trästockarna). I värsta fall kan vi alltid hålla oss där större delen av passet eftersom de är ganska skyddat av stora granar/tallar.
 
Jag är i vilket fall laddad, åt goda äggmackor till kvällsmat och nybakade kanelbullar med svarta vinbär från trädgården.
 
D-vitaminrika ägg
 

Idag får ni även träningskorten för nyblivna mammor!

 

Skapa en blogg på LOPPI.se du också, klicka här! Och du har väl inte missat topplistorna, klicka här!
Kommentarer

Kommentera

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.