Glass för gravida – Föräldrafitness
X

Föräldrafitness

Min blogg handlar om träning (framförallt löpning), hälsa, kost och familj samt om mitt företag Föräldrafitness. Jag skriver även om mina mammaträningskurser Barnvagnsbootcamp, Mammastark, Hiit-Lekplats och Funkymamma som jag har i Norrköping. Jag är lyckligt gift sedan 7 år och bor jag i ett 50-talsradhus i Norrköping. Jag har tre barn, Sixten 6 år, Einar 4,5 år och Estrid 2 år. Min träning består framförallt av löpträning och hemmaträning då mina tre barn är vakna, det finns alltid träningsmöjligheter och det försöker jag att inspirera till. Det gäller bara att tänka om! Jag älskar löpning och har bl a sprungit Berlin Marathon och ska nu i maj springa Stockholm Marathon. Jag är utbildad hälsopedagog (GIH), dietist (GU), idrottslärare (GIH) samt lärare i hem- och konsumentkunskap (GU). Utöver det är jag personlig tränare (SAFE), motionsledare samt dipl. massör och håller mig hela tiden uppdaterad inom forskningen. Jag har arbetat på Idrottsgymnasium och 3 grundskolar, ett flertal gym samt varit dietist för IFK Göteborgs juniorlag. Dessutom har jag varit kostexpert på familjeapoteket, kostexpert på P4 och träningsexpert på en annan familjesajt.

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

Arkiv

Kategorier

Meta

Bloggen omfattas inte av utgivningsbeviset på loppi.se.
Victorias Stil
Victorias Stil
När det bara brister ..
Jessica Lagergrens
Vi har något att berätta....
Lina Spansk
Varför är det så tråkigt att träna mage?
angelickpicture
angelickpicture
RUTINER
johannakajson
Johanna Kajson
Att jobba och vara "mammaledig"
julia
Julia Mjörnstedt Karlsten
DE VANLIGASTE FRÅGORNA OM RENOVERINGEN
manneforssberg
Manne Forssberg
Varje gång hon mår dåligt mår jag dåligt
Emily Ödmark
EMILYSLIV
SQUISHIES ÄR ÄNTLIGEN TILLBAKA IGEN!
Me & My Baby Dolls
My Baby Dolls
Höstterminen 2019- lets do this!
gabriellajoss
Gabriella Joss
Idag känns det som att livet börjar på riktigt igen
ninamalmstrom
Nina Malmström
Tillbaka till verkligheten
andreanorrman
Andrea Norrman
Mina graviditeter - jämför magen
4kidsandbraids
4 kids and braids
My kind of art Desenio
interiorbysusan
Susan Törnqvist
En klump i magen
dani
Danijela Pavlica
ATT RESA MED BARN
elinacasell
Elina Casell
HALMSTAD
tiingelinn
Tiingelinn
Kidsbrandstore !
linneasskafferi
Linnéas Skafferi
5 vardagsrecept- veckans mat
josefinlustig
Josefin Lustig
Shopping in Antwerp!
nadjamayr
Nadja Mayr
Vecknas kost V.34

Föräldrafitness

Min blogg handlar om träning (framförallt löpning), hälsa, kost och familj samt om mitt företag Föräldrafitness. Jag skriver även om mina mammaträningskurser Barnvagnsbootcamp, Mammastark, Hiit-Lekplats och Funkymamma som jag har i Norrköping. Jag är lyckligt gift sedan 7 år och bor jag i ett 50-talsradhus i Norrköping. Jag har tre barn, Sixten 6 år, Einar 4,5 år och Estrid 2 år. Min träning består framförallt av löpträning och hemmaträning då mina tre barn är vakna, det finns alltid träningsmöjligheter och det försöker jag att inspirera till. Det gäller bara att tänka om! Jag älskar löpning och har bl a sprungit Berlin Marathon och ska nu i maj springa Stockholm Marathon. Jag är utbildad hälsopedagog (GIH), dietist (GU), idrottslärare (GIH) samt lärare i hem- och konsumentkunskap (GU). Utöver det är jag personlig tränare (SAFE), motionsledare samt dipl. massör och håller mig hela tiden uppdaterad inom forskningen. Jag har arbetat på Idrottsgymnasium och 3 grundskolar, ett flertal gym samt varit dietist för IFK Göteborgs juniorlag. Dessutom har jag varit kostexpert på familjeapoteket, kostexpert på P4 och träningsexpert på en annan familjesajt.
Annons

Glass för gravida

ammandekostmat gravidarecept

image

Den här glassen innehåller innehåller mycket folsyra, precis vad gravida och ammande behöver!

1 liter jordgubbar
1 burk kokosmjölk
1 dl råsocker

Mixa och kör i glassmaskin tills den har rätt konsistens.

Dekorera med rån och jordgubbar.

Skapa en blogg på LOPPI.se du också, klicka här! Och du har väl inte missat topplistorna, klicka här!
Kommentarer

Kommentera

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
Annons