Ledande bidrag i tävlingen? LekplatsLyftet – Föräldrafitness

Föräldrafitness

Annons

Ledande bidrag i tävlingen? LekplatsLyftet

Att gunga tränar stabiliserande magmuskler

Via info@foraldrafitness.com har följande geniala bidrag kommit in: Lekplatslyftet!

Cirkelträning på lekplatser

  • Gungor tränar upp stabiliserande muskler. På bänkar eller bord kan du köra boxhopp,  bänkdips, armhävningar.
  • En gungbräda att gå på för att träna balans.
  • Överallt kan du köra rygglyft, crunches, burpees, utfall.
  • Hitta gärna stockar och stenar och använd som vikter till curls, goodmornings och knäböj.
  • Hoppa upp på stora stenar, kör vadlyft på en stubbe.
  • Snostänger är perfekta till chins och pullups.
I Berlin finns det fina lekparker

Vad tycker du om det här tävlingsbidraget?

Vet du den perfekta lekplatsen i Mölndal med omnejd?

Har du ett bättre förslag på en aktivitet för dig och din bebis/barn?

Maila senast den 15 juni till info@foraldrafitness.com. Fin Goodiebag står på spel!

Skapa en blogg på LOPPI.se du också, klicka här! Och du har väl inte missat topplistorna, klicka här!
Kommentarer

Kommentera

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
Annons